#簡單煮健康吃 #養生湯粥 #顏顏超簡單、不需廚藝，就是大鍋煮，清爽易入口！

#好料日記

回憶的一道菜，也是阿爸愛吃的菜，小時候阿爸常煮這道鹹粥記得總是大量的高麗菜、肉燥滾的稠稠香香看似雖然簡單但是沒有很多人煮出這熟悉的味道，所以我就只憑那熟悉的味道和小時看到阿爸與阿母料理的情景就呈現相同的味道⋯⋯用心與回憶也能煮出一段有故事的味道

最近家中高麗菜盛產，中午就來個久違的高麗菜鹹粥吧！ #好料日記

#全球烹飪昨天颱風天🌀中午煮鍋簡單的高麗菜菜粥，使用冷凍白飯+前天剩下半鍋蘿蔔湯來煮粥！剛剛好的美味😄

#營養健康吃

高麗菜富含多種人體必需的養分與維生素，料理的方法也很多，可以做沙拉、炒、煮、燉，而且放在冷藏室可以保存很久，幾乎是家家必備的蔬菜之一。房東在後面的田地種了許多的高麗菜，這次採收送了一大袋給我，於是就突發奇想，決定來烹煮一鍋高麗菜粥。用高麗菜煮搭配香菇與紅蘿蔔，並且加了肉醬罐頭來煮鹹粥，不只簡單而且味道還真不錯。訣竅提示藍海磯崎 The blue sea of Gi-Chihttp://smooth0727.pixnet.net/blog/post/355045784藍海磯崎工作室https://www.facebook.com/gichi.smooth

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加料的粥更好吃

#好料日記 突然想吃高麗菜鹹粥，這道鹹粥不用用到瓦斯爐，食材準備好，直接電鍋煮即可。

這是一道隨喜料理，想加多少就加多少，營養又美味～#好料日記