Κριτσίνια ολικής με γλυκοπατάτα
Βρήκα τη συνταγή στο little hands blw. Τη γράφω με μικρές παραλλαγές όπως την έφτιαξα εγώ.
Κριτσίνια ολικής με γλυκοπατάτα
Βρήκα τη συνταγή στο little hands blw. Τη γράφω με μικρές παραλλαγές όπως την έφτιαξα εγώ.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
- 2
Τις βάζουμε σε μια μικρή κατσαρόλα με νερό που να τις σκεπάζει.
- 3
Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν.
- 4
Αφαιρούμε το νερό και λιώνουμε καλά τις πατάτες με ένα πιρούνι όσο είναι ακόμα ζεστές.
- 5
Παίρνουμε 180 γραμμάρια από τον πουρέ και τα βάζουμε σε ένα μπολ ανάμιξης.
- 6
Προσθέτουμε το λάδι, το ξύδι και τα μπαχαρικά και ανακατεύουμε.
- 7
Ρίχνουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει μια σφιχτή ζύμη.
- 8
Στρώνουμε ένα ταψί με λαδόκολλα. Πλάθουμε κριτσίνια με πάχος όσο περίπου το μικρό μας δάχτυλο. Τα τοποθετούμε στο ταψί με μικρή απόσταση μεταξύ τους.
- 9
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 195 βαθμούς για 20 λεπτά. Μετά κλείνουμε το φούρνο και αφήνουμε άλλα 10 λεπτά.
- 10
Τα αποθηκεύουμε σε δοχείο που κλείνει αεροστεγώς.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Κριτσίνια καρότου με αλεύρι ολικής..!! Κριτσίνια καρότου με αλεύρι ολικής..!!
Γίνονται πανεύκολα , είναι πολύ υγιεινά και ιδανικά για περίοδο δίαιτας.. μπορείτε να προσθέσετε και καρυκεύματα της επιλογής σας !! Μαλακά κριτσινάκια υπέροχα!!
-
Ζύμη ολικής για κριτσίνια πασπαρτού Ζύμη ολικής για κριτσίνια πασπαρτού
Φτιάχνονται πολύ γρήγορα, δεν χρειάζονται χρόνο για να φουσκώσουν, σε μία ώρα μπορέιτε να τα σερβίρετε. Η βασική ζύμη μπορεί να έχει διαφορετική γεύση ανάλογα με ποιά υλικά θα βάλετε επιπλέον.Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή είναι της Ντίνας Νικολάου. Στα πρόσθετα υλικά βάζουμε όποιο συνδυασμό μας αρέσει. Εγώ στην φωτογραφία έχω τριμμένο καρότο, ρεγκάτο τυρί και πάπρικα. Στην επιφάνεια τους αν θέλουμε την περνάμε με γάλα ή νερό και πασπαλίζουμε σουσάμι, τυρί ή σπόρους. Όταν τα βγάλετε από τον φούρνο θα είναι μαλακά αλλά στην συνέχεια μόλις κρυώσουν θα σφίξουν. Η δόση βγάζει 1 ταψί μεγάλο φούρνου, στα 18-20 κομμάτια περίπου.
-
Σπιτικά κριτσίνια με αλεύρι ολικής άλεσης. Γίνονται γρήγορα, είναι σαν να τα έχεις πάρει από φούρνο Σπιτικά κριτσίνια με αλεύρι ολικής άλεσης. Γίνονται γρήγορα, είναι σαν να τα έχεις πάρει από φούρνο
💪 Συνδύασε τα με την αγαπημένη σου σαλάτα ή σαν σνακ.✌️Αν τα φτιάξεις περιμένω τα δικά σου σχόλια!!!👉 Μπορείτε να με βρείτε και στον λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen.
-
-
-
-
Κριτσίνια ολικής πολύσπορα σαν αγοραστά ❤️ Κριτσίνια ολικής πολύσπορα σαν αγοραστά ❤️
#2020 Κριτσίνια υγιεινά που μπορείτε να τα συνδυάσετε με το γιαούρτι σας με το φαγητό σας ακόμα και να τα φάτε σκέτα, πραγματικά είναι υπέροχα. Υπάρχει ένα υλικό που τα κάνει ξεχωριστά και πολύ νόστιμα 😊
-
Κριτσίνια ολικής και καλαμποκιού με καρότο Κριτσίνια ολικής και καλαμποκιού με καρότο
Συνταγή διαίτης σήμερα , μιας και το επιβάλλει η μέρα #παγκόσμιαημέρακατάτουδιαβήτη.Είναι τόσο νόστιμα που τρώγονται από όλους!!!#1recipe1tree
-
Κριτσίνια με Ζέα & ολικής άλεσης πολύσπορα! Κριτσίνια με Ζέα & ολικής άλεσης πολύσπορα!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (3)
Ύστερα χρησιμοποιούμε όλη τη ποσότητα, κ όχι μόνο τα 180 γραμμάρια να φανταστώ!