Smoothie de Frutos Vermelhos

Filipa Vasconcelos
Filipa Vasconcelos @filipavasco
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Ingredientes

  1. 1banana grande bem madura
  2. 150 gfrutos vermelhos/frescos ou congelados
  3. 75 mlleite de amêndoas
  4. 1 colher de chácacau em pó
  5. a gostosementes chia

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Retire a casca da banana, e junte os frutos vermelhos, leite de amendoas e cacau num processador em velocidade alta até obter um creme aveludado.

  2. 2

    Coloque num copo e finalize com sementes de chia.

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