Bổ sung vitamin và chất béo có lợi cho cơ thể 👍

#ebepvang

Hoa sen cạn được trồng mùa Xuân, cuối Xuân đến hè hoa nở rộ là thời điểm để làm các món salad kèm lá và hoa trang trí cho bữa ăn thêm màu sắc.Sen cạn có thể dùng cả lá và hoa như rau hoặc nấu chung với các món súp, có nhiều lợi ích cho sức khoẻ với lượng vitamin C và khoáng chất dồi dào, phù hợp mọi đối tượng trừ ai có bệnh dạ dày vì sen cạn có thể gây kích ứng nhẹ.

Trong tủ còn sót mỗi thứ một chút thì làm liền món salad này. Nhà mình mê cái sốt mù tạt vàng và mật ong với chanh, trộn salad rau hay quả đều hợp. Các bạn thử nha#traingonvaomua

Tôi muốn làm dĩa trái cây xinh đẹp như phiên bản salad 4Ps như thật của Madame @Emilys_pallete15 nhưng kiểu có gì xài đó lại thành ra bản salad không tên mang tính ngẫu hứng này :))

#bepvang #tuan31 Dạo này mình đang cố gắng hạn chế tinh bột vào buổi tối, chính vì vậy nên việc ăn uống cũng đơn giản hơn. Ở công thức này thực chất mình dùng sốt mè rang đóng chai của nhật. Nhưng mình cũng chia sẻ thêm công thức sốt mà mình hay dùng cho salad nhất ^^ và cũng sử dụng nhiều nhất. Tự làm sốt salad thì vẫn hơn mà phải không ạ 😍😍Món này dùng với trà gạo rang là số 1 luôn 🍵🍵

Đơn giản mà rất "healthy", salad được yêu thích là nhờ sốt chua chua, ngọt ngọt đậm đà thơm ngậy. Các loại rau xà lách trộn cùng những hạt, quả khô làm cho món salad lạ miệng nhưng tuyệt ngon 👍👏😋#bepvang

Được mẹ tặng cho 3 cây xà lách, vài quả dưa leo baby, vài củ cà rốt, và còn quả bơ 034 đã chín nên món salad này ra đời! Ăn rau củ quả nhiều sẽ tốt hơn cho sức khoẻ đó ạ.Ngoài ra sữa chua là món có mặt thường xuyên trong tủ lạnh nhà mình vì có thể dùng làm sốt salad trong 1 nốt nhạc. Vừa ngon lại vừa tốt cho sức khoẻ. Mình học được ý tưởng làm sốt từ sữa chua trong một lần qua nhà người bạn đến từ Romania và được bạn làm cho ăn món salad dưa leo trộn sốt sữa chua và lá thì là. Hôm nay không có lá thì là nên mình chỉ cho hành tỏi. Và thay vì dùng muối thì mình dùng nước mắm. Mời các bạn cùng sáng tạo với sốt sữa chua nhé!#ebepvang