料理步驟
- 1
蔥切蔥絲泡一下冰水使它捲起來,切辣椒絲,薑末,蒜末。蝦子剪去長鬚和刺刺的尖角,去腸泥洗淨備用。
- 2
起油鍋放入蒜薑爆香後蝦子入鍋拌炒一下再嗆米酒去腥加少許水悶一下,開蓋調味灑白胡椒,放蔥絲,辣椒絲完成。
- 3
如果敢吃辣椒可和蒜,薑一起爆香哦!會較辣!
相似食譜
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(重要!)隔天我又再做了一次調整,油多放些,把1根青蔥換成2根蒜苗,辣椒多加1根,調味的黑胡椒改成蒜味黑胡椒,蝦子醃料多加了胡椒及太白粉,結果炒一炒就覺得成功了... 因為蒜香更濃,蝦子也更入味好吃,真的很棒,室友也很稱讚喔。所以如果想做做看的就參考第二次的調味吧!完整食譜也可以參考這喔http://amonologuegram09.pixnet.net/blog/post/345378635 Shania 影食日嚐 -
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處理蝦子時先剝除身體的殼,只保留蝦頭、蝦尾,可以讓炒蝦時不縮水,上桌後吃的人也不沾手!只要蒜頭、醬油膏、胡椒粉調味就很好吃!簡單好上手,快來試試看吧~---↓ Yami 的粉絲專頁 ↓ 您的一個讚是我最大的鼓勵 ^^https://www.facebook.com/handmade.yami Yami's Handmade -
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菌菇富含多種多醣體、蝦子也屬優質的蛋白質,而橄欖油因為富含單元不飽和脂肪酸、類胡蘿蔔素、維生素 E 以及具有抗氧化力的酚化合物,對於健康有很大的益處。📍但因為橄欖油適合中低溫、水炒、涼拌⋯等料理方式,所以在炸蒜片時要從冷油開始下鍋,盡量維持以小火半煎炸的方式來處理蒜片。而在橄欖油的選擇上,我也多選用酸價介於0.1~0.2間的油品(部分品牌瓶身會有標示),這樣的橄欖油雖價格不親民,但於高溫料理時,油質穩定不變異,對健康沒有疑慮。#營養健康吃 溫刀灶咖
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