南瓜煎餅

陸蓮兒 @cook_6827507
南瓜營養高,可正餐也可當點心吃。南瓜可以變化很多料理,蒜炒或南瓜湯最直接簡單料理。
今天我要以它為主角做煎餅,南瓜本身是鮮甜口味加入胡椒粉,鹽,蔥花,鹹甜馨香好滋味。
外酥內軟好口感,一個人的午餐全吃完。感恩!
料理步驟
- 1
少油熱鍋炒南瓜絲,炒軟變色即可盛盤放涼備用。
- 2
麵粉,雞蛋,鹽,胡椒粉放入容器理
- 3
邊慢慢倒水邊攪拌,水不要一次全倒完
- 4
拌到如圖的濃度即可,
水不一定可以全倒完,雞蛋有大小不同因素,還有南瓜的含水量也是因素。所以視當時的食材自行斟酌水的量。 - 5
繼續加入南瓜絲,蔥花加入拌勻
- 6
即為南瓜煎餅糊
- 7
起平底熱油鍋,改中小火放一半的南瓜煎餅糊,用鐵湯匙壓模平,成厚度均勻圓形狀,慢煎成型。
這些南瓜煎餅糊可做出兩片。 - 8
可直接翻面或可以提鍋倒入盤內。
- 9
盤子倒扣的方式來翻面,減少失誤。
- 10
兩面都煎到金黃色並且熟即可盛盤食用。
相似食譜

南瓜煎餅
下午突然想吃點甜的,打開冰箱正好看到南瓜,所以做個簡單的煎餅來吃~原本想要揉成麵團桿成餅來煎,但是水一下加太多了,多加了些麵粉後還是麵糊狀……之後怕加太多麵粉會失去南瓜的甜味,所以只好煎麵糊了。甜甜軟軟的煎餅帶點南瓜香,超好吃


簡單南瓜煎餅
~簡單早餐自己做,好吃又衛生!~~~~~~~~~~~更多食譜在"Dora天然果舖"粉絲專頁https://www.facebook.com/Dora.fruit請幫我們按"讚"支持,謝謝! 訣竅提示不用加任何調味料,稍有味道,如喜歡重口味可準備一點醬油膏或甜辣醬或胡椒鹽沾著吃食後感想營養一百分的早餐,全部營養一個搞定,這大概是4-6人分


南瓜煎餅
萬聖節快要到了, 做個南瓜煎餅來應景吧! 使用中式雞蛋甜麵糊為基礎, 加上南瓜泥和巧克力, 是道好吃又好玩的親子料理, 快帶著小朋友一塊做做看吧!*歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔!https://note-a-licious.blogspot.com/FB: https://www.facebook.com/Note.a.licious小提醒* 煎第二塊餅時, 關火用餘溫煎就可以了, 避免燒焦, 等翻面後再重開小火, 如此反覆直到麵糊用完.


簡單南瓜煎餅
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胡瓜煎餅
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【烘培筆記】南瓜火腿煎餅
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最近是瓠瓜的盛產期,自家種的幾乎都至少有3公斤重,所以這幾天家裏都有吃不完的瓠瓜。我家最常吃的就是瓠瓜炒麵,當季的食材,簡單調味就能吃出食材的鮮甜。除了剛說的可以煮瓠瓜炒麵,也可以和麵粉混合煎成外酥內軟的煎餅,當成下午點心或正餐都很有飽足感哦! #好料日記歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchen IG追起來 🔎syukitchen


🎃南瓜鮮蝦煎餅
今天來分享大人小孩都會喜歡的煎餅,利用南瓜以及蝦仁的鮮甜味,只要簡單調味,就能讓煎餅的味道更加分。入鍋後以中小火煎至二面金黃,外酥內軟,作法相當簡單,當成點心或配菜都很適合呢!歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchen追蹤小毓IG 🔎syukitchen


蒲瓜煎餅
蒲瓜煎餅的口感吃起來脆脆的,味道很清甜,可以分切單吃,也可以擠上美乃滋又是另一種風味


南瓜煎餅
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#食堂好料南瓜煮熟後加入麵粉煎真的超好吃這次的配方加入起士更是香濃好吃!喜歡南瓜的朋友一定要試試!這道我們家的私藏料理其實很隨性所以材料沒有固定的用量可以邊煎邊試自己喜歡的口感


【早午餐】南瓜豬肉煎餅
歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!今天分享大阪燒的延伸料理加了滿滿蔬菜的南瓜豬肉煎餅原本的構想是把南瓜切薄片後放入麵糊裡不過後來想到可能會讓麵糊不好翻面又容易破所以就乾脆做成南瓜泥後再加到麵糊裡製作上比較容易外意外的顏色也很好看


南瓜玉米煎餅
甜甜好吃的南瓜玉米煎餅,營養又美味,當成點心也很適合。平常喜歡紀錄自己的手作料理,歡迎有空時來逛逛和交流唷~IG:pg_memoooohttps://www.instagram.com/pg_memoooo/網誌:PG memohttps://pgmemoooo.com


🇰🇷韓式夏南瓜煎餅
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小時候吃過媽媽做這道料理,不過以前是用蝦皮增鮮,我想吻仔魚也可以,而且又不會有蝦皮那個不好的口感,沒想到真的不錯喔。訣竅提示鬆餅粉和麵粉都一樣,攪拌好之後要稍微放一下。食後感想外酥內軟,有吻仔魚的鮮味又有胡瓜的清甜,很好吃喔。


絲瓜煎餅
看到這絲瓜煎餅的剖面後,令我食指大動了,家人在品嚐前,說未曾吃過絲瓜煎餅,這是第一次品嚐,而家人品嚐後,有說絲瓜煎餅清爽好吃不油膩。Tips:1.冷水中加糖泡香菇,這樣可以縮短泡香菇的時間。2. 不要用小火煎,這樣餅才會煎的金黃跟酥脆。


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一顆南瓜總是要分好幾次來消化~爬了幾篇食譜來試試不一樣的料理~加上的海鮮這樣的組合做成的煎餅~賀甲!訣竅提示這次用的用黑鼎的 20 吋雙耳鐵鍋~不沾的效果訋人驚訝~而且可以很輕鬆的翻面~不用先裝到另一個盤子~食後感想煎好要馬上吃才會外酥內軟~這次煎的比較厚~所以後面吃的就比較沒那麼酥~下次來試試煎薄一點的看看~


歐風南瓜海鮮煎餅-配料隨性
#異國料理南瓜切細絲有助熟成而且不會過於軟爛,保留瓜皮吃到全食物營養素玉米筍在裡面增加一個口感很加分👍🏻👍🏻調味其實也可以只有鹽巴,黑胡椒非常隨性,因為起司有鹹味不怕沒味道👌👌這個作法沒有大量澱粉的粉漿麵糊,用少少麵粉黏合食材而已,而且用低粉兩面煎到恰恰,起鍋吃到脆皮又會拉絲的煎餅整個大滿足👍🏻👍🏻海鮮配料隨意,我是買全聯綜合海鮮用量剛好,換成喜歡的也沒問題,掌握先川燙過以免出水影響煎餅口感和成形就可以✔👌


【超簡單小吃】南瓜煎餅
又到吃南瓜的季節!南瓜營養價值高,清甜美味,用來做甜點小吃就最好!這個超簡單易做的南瓜煎餅,香脆外層,入面是南瓜餡,超美味可口!可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及英倫生活分享>http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1


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之前做地瓜煎餅深受我家小子喜愛,今天小孩說又想吃,但是家中地瓜剛好用完,所以就拿南瓜來代替。 煎出來的餅口感香Q,再加上腰果顆粒愈咬愈香,愈吃愈刷嘴~~訣竅提示1.解說茶匙(小匙)=t。大匙=T 2.南瓜蒸完水份多,所以粉可視情況調整。


蔬菜南瓜煎餅
將剩下的蒸南瓜,變換一下口味


南瓜煎餅
下雨天似乎特別容易餓,看冰箱裡有南瓜塊,就拿來煎個餅當午茶吧~


海鮮時蔬南瓜煎餅🎃
#花枝 #花枝漿 #魚卵 #南瓜 #蔬菜 #海鮮煎餅 #蔬菜煎餅 #小黃瓜 #紅蘿蔔 #杏鮑菇 #高麗菜 #麵粉 #雞蛋 #金瓜 #控醣便當只需要少許麵粉就可以做成的南瓜煎餅,又吃得到滿滿的蔬菜,營養均衡又美味!


3F Kitchen - 南瓜蓮藕煎餅 (全素)
南瓜泥甜美藕片清脆彷彿秋天般柔和清爽3F Kitchenhttps://www.facebook.com/3fkitchen訣竅提示1. 藕片可以切薄一些會比較快熟2. 喜歡吃較鬆綿口感的話,蒸南瓜時可以將蓮藕一起蒸過再煎3. 南瓜泥若較濕中可以加一小匙麵粉增加黏稠度4. 可以用米粉(ex:在來米粉或蓬萊米粉)取代麵粉,即可成為無麩質食譜


浦瓜煎餅
麵糊加在來米粉口感會鬆軟.蝦米與紅蔥頭香,浦瓜鮮都足夠.營養均衡無負擔,適合當作早餐宵夜啊~.#團圓煮


瓠瓜煎餅
#影片學好菜 簡單全素,瓠瓜之香甜跑不掉,咬一口就會深深愛上它💖💖💖💋


蒲瓜肉絲煎餅
目前正是蒲瓜盛產的季節,蒲瓜熱量低,能消暑解熱,並有利尿的功效,而且吃了有飽足感,比較不會造成身體的負擔蒲瓜肉絲煎餅是一道簡單又方便的料理..不論是當點心或是主食都非常的OK,喜歡吃蒲瓜的人千萬別錯過了喔~


早餐新選擇-地瓜煎餅
#美味魔法番薯具有補中和血、暖胃、益五臟、增強免疫力、保護皮膚、延緩衰老、防癌抗癌的功效。番薯含有較多的膳食纖維,能刺激消化液分泌及胃腸蠕動,達到潤腸通便的作用。三餐老是在外的您.不妨利用假日為自己動手製作一份美味又簡易的早餐吧!因為黃色地瓜富含水分比較少.吃起來口感比較扎實.也可以用紅色地瓜來料理.甜度會比較高.口感也會比較濕潤哦!


如何料理南瓜花?南瓜花煎餅作法
大家過年有去哪邊走春嗎?過年期間和家人去新竹縣的十二寮休閒農業區走春,眼尖的我意外發現到有一個農家在種櫛瓜!生平第一次看到櫛瓜花!櫛瓜花在台灣是難得一見的料理食材,歐美比較常用櫛瓜花作料理。本來想摘一些櫛瓜花回去,但已屆下午時分,櫛瓜花有些缺水…老闆便送了我們幾朵南瓜花^^我們還和老闆約定了下次要去他的農園摘一些櫛瓜花順便幫忙授粉呢!這一次去農園走春也學到了很多東西,意外的發現原來瓜類的花都長得很像~黃色的。摘了幾朵南瓜花後,晚餐便做南瓜花煎餅搭配啤酒來吃吧!


香蔥南瓜手延素麵煎餅
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