預備食材

1小時
2人份
  1. 2 把
  2. 山藥 1 條
  3. 切塊雞腿肉 1 盒
  4. 薑片 6 片
  5. 蓮子 10 顆
  6. 紅棗 5 顆
  7. 枸杞 適量

料理步驟

1小時
  1. 1

    雞腿肉跟薑片放入鍋內,水致八分滿,蓋鍋蓋煮滾

  2. 2

    撈起肉末

  3. 3

    加入紅棗、蓮子跟枸杞,繼續煮滾約四十分鐘

  4. 4

    這時候可以用另一個鍋子煮麵

  5. 5

    麵煮好就可以撈起來放碗裡(這句就跟每一分鐘有60秒是一樣的道理)

  6. 6

    準備起鍋的時候放入切塊的山藥,煮到滾就可以關火了,這時候的山藥是脆脆的口感,想吃軟一點就煮久一點

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老公最近不減肥
老公最近不減肥 @mi_media_naranja
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