Μια υγιεινή λύση για όταν θέλουμε κάτι γλυκό στα γρήγορα! Αυτά τα μπισκοτάκια θα ικανοποιήσουν τις ξαφνικές λιγούρες χωρίς να μας ξετινάξουν το θερμιδικό μας μπάτζετ 😉

Η ιδέα για την απίθανη αυτή συνταγή είναι από τον σεφ Γιώργο Τσούλη, είναι ό,τι πιο υγιεινό, οικονομικό, πανεύκολο και απίστευτα νόστιμο έχω δοκιμάσει. Η αρχική συνταγή είχε τριμμένη καρύδα όμως εγώ έβαλα αλεύρι καρύδας και νομίζω έγιναν τέλεια και θυμίζουν περισσότερο κλασικά μπισκότα cookies. Γίνεται σε πέντε λεπτά και τρώγεται απολαυστικά χωρίς τύψεις. Οι σταγόνες σοκολάτας είναι δική μου προσθήκη, γίνονται εξίσου νόστιμα και χωρίς σοκολάτα.

Μέσα σε λίγα λεπτά, με τα πιο απλά υλικά έχεις το πιο νόστιμο και υγιεινό γλύκισμα!

Επειδή έκανα διατροφή ήθελα να φάω κάτι γλυκό αλλά και υγιεινό και έκανα αυτή την συνταγή ❤️

Για τις λιγούρες της Μ.Εβδομαδας.

Είναι νηστίσιμα, είναι χωρίς ζάχαρη, είναι νόστιμα, υγιεινά, γρήγορα, με μόνο δύο υλικά. #βόλτα #νηστεία #nistialsi #κολατσιό #ταπεράκι

Τόσο νόστιμα, όσο εύκολα! Βγαίνουν σχετικά άγλυκα, πολύ πιο ουδέτερα από τα κλασικά μπισκότα, αφού έχουμε κυρίως τα σάκχαρα από τις μπανάνες για τη γλύκα και καθόλου επιπρόσθετα όπως π.χ. μέσω μελιού ή άλλης γλυκαντικής ουσίας.Ουσιαστικά τι γίνεται; Φτιάχνουμε τη βάση μόνο με βρώμη και μπανάνες και μετά προσθέτουμε το κάτι το επιπλέον.(Την επόμενη φορά που θα τα φτιάξω εκτός από σοκολάτα θα βάλω και λίγο καρυδάκι για τη τραγανότητα.)Γενικά τα θεωρώ άψογα για ένα χορταστικό και θρεπτικό πρωινό, που μπορείς να πάρεις στο χέρι και να φύγεις!Tags:#νηστίσιμο#εύκολα#γρήγορα#ΧωρίςΕπιπρόσθετηΖάχαρη#ΧωρίςΓλουτένη

Μαλακά, μαστιχωτά μπισκότα βρώμης με 4 υλικά. Ιδανικά για παιδιά χωρίς έχτρα ζάχαρη.#εύκολο #παιδί #μηντοπετάςΜε την ποσότητα αυτή βγαίνουν 9 μπισκότα, για περισσότερα κομμάτια διπλασιαζετε την δόση. Μπορείτε να βάλετε σταφίδες, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, κτλ.

Το τέλειο σνακ για μετά την γυμναστική ή για όταν μας πιάνουν λιγούρες! Αν ξεκινήσεις δεν τρως ποτέ μόνο ένα!!Πέρα από σοκολάτα μπορούμε να βάλουμε ξηρούς καρπούς, σταφίδες, σπόρους της επιλογής μας και κομματάκια από φρούτα.

#χωρίςζάχαρη #υγιεινό #νηστίσιμο #vegan

Μπισκοτάκια για όλες τις ώρες με υλικά που έχουμε στο ντουλάπι μας!!Άκρως εθιστικά και φουλ σοκολατένια!