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5分鐘上菜-清蒸羅勒油蒜蝦 5分鐘上菜-清蒸羅勒油蒜蝦
**疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味**每一次烹煮白刺蝦時,都會使用大量的辛香料,不過在食用的時候,那辛香料總是會遺留在湯汁裡,沒有拌飯的話,就是直接倒掉有點可惜,透過塞入蝦背的方式,入口就能嚐到鮮美的蝦肉和香氣十足的辛香料,是最划算的吃法。#好料日記 王菁 -
橄欖油蒜味蝦天使細麵 橄欖油蒜味蝦天使細麵
蒜頭橄欖油簡單調味,就能超好吃的蒜味蝦😋 單吃就很好吃,可以當開胃菜!再煮一把麵,就能變成好吃的義大利麵🍝蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#橄欖油蒜味蝦 #開胃菜 蘿阿姨懶人廚房 -
蒜味橄欖油炒鮮蝦菌菇 蒜味橄欖油炒鮮蝦菌菇
菌菇富含多種多醣體、蝦子也屬優質的蛋白質,而橄欖油因為富含單元不飽和脂肪酸、類胡蘿蔔素、維生素 E 以及具有抗氧化力的酚化合物,對於健康有很大的益處。📍但因為橄欖油適合中低溫、水炒、涼拌⋯等料理方式,所以在炸蒜片時要從冷油開始下鍋,盡量維持以小火半煎炸的方式來處理蒜片。而在橄欖油的選擇上,我也多選用酸價介於0.1~0.2間的油品(部分品牌瓶身會有標示),這樣的橄欖油雖價格不親民,但於高溫料理時,油質穩定不變異,對健康沒有疑慮。#營養健康吃 溫刀灶咖 -
🇪🇸西班牙橄欖油泡蒜味蝦🧄🦐 🇪🇸西班牙橄欖油泡蒜味蝦🧄🦐
這道料理是用滾燙熱油將蝦泡熟 所以蝦子吃起來超級軟嫩😍 橄欖油有大蒜的香氣 拿麵包沾著吃真的很美味😘#西班牙 #開胃菜 #前菜 #蝦 #橄欖油 #好料日記 大家的料理偶像😋 -
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