#dfwf

#india#post6थकान मिटाए, स्फूर्ति जगाए

#sweet#grand

#GA4#Week15 दूध हमारी शरीर के लिए बहुत जरूरी है दूध में कुछ गुड़, सोठ, हल्दी ड्राई फ्रूट मिक्स करके पीने से हमारी इम्यूनिटी सिस्टम स्ट्रांग होता है। सर्दियों में पीना बहुत फायदेमंद होता है। बच्चों, बड़ों सभी को दे सकते हैं।

आज मैं आपको एक ऐसा दूध बनाना बताने जा रही हूं जिससे हमारी इम्यूनिटी तो वह होती है जो कि हमारे ब्लड को बढ़ाने में भी सहायक होता है कोरोना जैसी भयंकर महामारी वाले काल में आप अगर कोरोना से ग्रसित हो चुके हैं या करो ना जो सी बीमारी से अभी ठीक हो कर चुके हैं तो यह दूध आपके लिए रामबाण है और जो भी अभी तक स्वस्थ है उनको भी इस दूध का सेवन खुद भी करना चाहिए और अपने बच्चों को भी का सेवन कराना चाहिए क्योंकि अखरोट में फाइबर जिंक मिनरल बादाम में प्रोटीन काफी ऐसी चीजें हैं जो हमारे शरीर को अंदर से बहुत ही मजबूत बनाती है#immunity

#WSC #week1

#WSS#Week1# छुआरा पिस्तादूध हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है क्योंकि इसमें कैल्शियम और दूसरे पोषक तत्व होते हैं। लेकिन आप कुछ छोटी-छोटी ट्रिक्स के द्वारा आप अपने दूध को और भी ज्यादा हेल्दी और फायदेमंद बना सकते हैं। आपने हल्दी वाला दूध और बादाम वाला दूध तो सुना होगा और शायद पीते भी हों, लेकिन क्या आपने पिस्ता डालकर दूध (पीने के फायदों के बारे में सुना है? पिस्तामें ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं, जिसके कारण पिस्ता को दूध में उबालकर (Boiled Milk and Pistachio) पीने से आपको बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। पिस्ता वाला दूध बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होता है।

#mc

#spice

#Immunity

अगर आप सर्दी जुकाम सिरदर्द बदनदर्द से परेशान हैं और मेरी तरह कोई दवाई भी नही लेना चाहते तो झटपट बना लीजये ये बेसन वाला बादाम से भरा यम्मी टेस्टी दूध जो मैंने अपनी सासू माँ से बनाना सीखा ।रात को बनाइये ये दूध और पी कर सो जाइये और सुबह तक अपने को स्वस्थ पाएंगे

#KKW#Choosetocookआज के मेरी रेसिपी मसाला दूध है। मुझे बचपन से ही दूध अच्छा नहीं लगता था तब मेरे घर में मुझे मसाला डालकर दूध पिलाते थे। बड़ी होने के बाद शादी के बाद मैंने यह मसाला बनाना सिखा और रोज़ दूध में दो चम्मच डालकर पीती थी। मुझे बहुत अच्छा लगता है

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#week3#goldenapron3#milk

#MeM #Wintervegetables

#emojiदूध पेढ़ा फिश, बटरफ्लाई, टेडिवियर ये खाने में मथुरा के पेडे जैसे दानेदार मू में घुल जाए वैसे है,बस आकार मैंने अलग दे दिया

#rasoi#doodh

#Gharelu

#Grand#Red

(शरद पूर्णिमा के लिए)

#Home #Snacktime

#goldenapron3#Weak3#milk

#GA4#week21#Rawturmeric. कच्ची हल्दी हमारे सेहत के लिए हमारे त्वचा के लिए और हमारे अंदरूनी कोई भी घाव चोटों के लिए बहुत ही फायदेमंद रहती है कच्ची हल्दी से बने दूध हमारी एमयूविनिटी पावर को और बढ़ाता है

#str#saradpurnima .आश्विन शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा को शरद पूर्णिमा के नाम से जाना जाता हैं ।इस दिन बंगाल में लक्खी पूजा मनाया जाता हैं ।शरद पूर्णिमा मे लक्ष्मी जी की पूजा अर्चना दिपावली की तरह मनाई जाती हैं ।लक्ष्मी जी की पूजा के भोग मे सफेद चीजों का भोग लगाया जाता है जिसमें चावल और दूध से बने हुए खीर ,मखाने से बने खीर ,दूध मखाना ,मिश्री ,दूध खाजा मुख्य हैं ।इस भोग को चंद्रमा के प्रकाश में रखकर खाने की परम्परा है ऐसा माना जाता है कि इस दिन चंद्रमा के प्रकाश से अमृत की वर्षा होती हैं ।इस दिन श्रीकृष्ण अपनी गोपियों के साथ महा रासलीला कर कामदेव पर विजय प्राप्त कर उन्हें पुत्र के रूप में प्राप्त किए थे जिन्हें प्रद्युम्न के नाम से जाना जाता हैं ।इस प्रसाद के खाने से सर्द रितु मे कफ जनित रोगों से छुटकारा मिलता हैं ।किसी न किसी व्यंजनों को पूरे देश में चंद्रमा के प्रकाश में रखकर खाने की परम्परा हैं ।भौगोलिक दृष्टि से चंद्रमा इस दिन पृथ्वी के सबसे नजदीक होता है अतः सबसे ज्यादा रोशनी होती है हमारे घर में आज के दिन चंद्रमा के रोशनी में सूई मे धागा पिरोने की भी परम्परा हैं जिससे आँखों की रोशनी सही है का पत्ता चलता है ।

बादाम हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है।

फ्रेंड्स हल्दी वाला दूध अपनी इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है अभी कोराना को देखते हुए सबको हल्दी दूध तो जरूर लेना चाहिए जिससे इम्युनिटी बढ़ती है#GA4#week8#milk

#whआज की मेरी डीस एकदम सिंपल सी है। यह है दूध केला। यह सिंपल होते हुए भी गुजरातियों की फेवरेट डिश जब भी घर में कोई मिठाई नहीं होती है और मीठा खाने की इच्छा हो जाती है तब मैं दूध में केले डालकर मिठाई के रूप में खा लेती हूं मेरी सॉस जी को भी यह बहुत पसंद था और उनसे ही मुझे यह बनाने की प्रेरणा मिली थी। यह रेसिपी एकदम साधारण सी है फिर भी मैं पोस्ट कर रही हूं क्योंकि किसी को भी कभी खाने का मन हो तो वह बना कर खा लें

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#mys#b#dudhहमारे बिहार में रात के खाने के साथ साथ कुछ मीठा जरूर परोसा जाता है ।पुराने जमाने में घरेलू चीजों से ही कुछ मीठा ,पीठा ,रबड़ी हलुवा ,सेवियां ,खीर ,बेंसन के बर्फी आदि ।आज मैं घरों में उपलब्ध सामग्रियों से बनने वाली एक साधारण और स्वादिष्ट रेशिपी शेयर कर रही हूं ...वह है दूध पीठ्ठी ।जो सभी आयु वर्ग के लौंग पसंद करते हैं ।

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