Δευτερη μέρα του χρονου....τι να φτιάξω, τι να φτιάξω.... Περιμένω και τους γονείς μου από Αθήνα. (Θεσσαλονίκη μένω)... Έχω πολύ γάλα αμυγδάλου (το αμύγδαλο δεν βγάζει γάλα αλλά τεσπά)... εεεε ναιιιιιιι παστίτσιο....Μιαμ μιαμ...

Η προηγούμενη συνταγή για κρύο ρόφημα με μήλο και κανέλα μου άρεσε τόσο που τη φτιάχνω κάθε μέρα. https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15504655-pagomeno-tsai-milo-kanela Έτσι είπα να δοκιμάσω να αντικαταστήσω το νερό με γάλα αμυγδάλου και ιδού ένα κρύο ρόφημα απολαυστικό, πολύ ελαφρύ με υπέροχο άρωμα (παρατήρησα επίσης ότι το γάλα πήζει ελαφρά και δεν είναι πλέον νερουλό). Φυσικά, μπορείτε να βάλετε τον συνδυασμό βοτάνων που σάς αρέσει.

Ένας φίλος μου έδωσε μπόλικα νεκταρίνια και σκέφτηκα να φτιάξω ένα απλό γλυκό #2020

Ρόφημα κακάο vegan η και όχι, αναλόγως πώς προτιμάμε..Πρωτεινη φυτική για ευεξία, νοστιμιά και απόλαυση 😘 Νηστίσιμο ζεστό κακάο, για κάθε στιγμή της ημέρας...η και της νύχτας!!!

Ένα ελαφρύ , γευστικό και χαλαρωτικό ρόφημα για όλες τις ώρες τις ημέρας αλλά κυρίως..για το βραδάκι, τότε που αναζητάτε κάτι ζεστό να πιείτε πριν τον ύπνο. 👌😴Πολύ λίγα και απλά υλικά, έτοιμο σε 5 λεπτά το πολύ και εύκολα προσαρμόσιμο ( το γάλα αμυγδάλου μπορεί να αντικατασταθεί από οποιοδήποτε έχετε προτίμηση πχ. )Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😉🧑‍🍳

Η συνταγή είναι της Ντίνας Νικολάου και τη βρήκα στο pinterest. Έκανα μερικές αλλαγές, αλλά προ πάντων αξιοποίησα τα νεκταρίνια που δεν έτρωγαν γιατί ωρίμασαν. #ΜηνΤοΠετάς

Έτσι, ήθελα ένα σοκολατούχο απολαυστικό ρόφημα χωρίς γάλα. Το γάλα το καταναλώνω κυρίως με τη μορφή του κεφίρ, το οποίο κεφίρ 'τρώει' τη λακτόζη και έχει του κόσμου τα οφέλη για τον οργανισμό.Έβαλα λοιπόν γάλα καρυδιού που μου αρέσει πιο πολύ στη γεύση από το γάλα αμυγδάλου, Φυσικά μπορείτε να βάλετε το φυτικό γάλα που σας αρέσει. Έγινε τέλειο για το δικό μου γούστο. #ΧρυσόΠιρούνι

#χρυσόπιρούνιΌλα ξεκίνησαν από μια λάθος αγορά, όταν αγόρασα στις διακοπές κατά λάθος το μισόλιτρο γάλα αμυγδάλου με κακάο, νομίζοντας ότι είναι σκέτο! Μετά σκέφτηκα να φτιάξω κάτι νόστιμο για το πρωινό μας! Την πρώτη φορά που το έφτιαξα (απ' όπου και η φωτογραφία) χρησιμοποίησα 1 μπανάνα - έτσι βγαίνει πιο υδαρές. Αν το προτιμάτε πιο παχύρευστο, κάντε το με 2 μπανάνες όπως γράφει η συνταγή-διπλή απόλαυση!

Ένα γρήγορο κεκάκι, ό,τι πρέπει για τα νεκταρίνια που έχουν ξεμείνει στο ψυγείο! #μηντοπετάς #χωρίςζάχαρη

Την ύπαρξη του "moon milk" ( γάλα του φεγγαριού ελληνιστί ) ή με απλά λόγια, ένα ρόφημα με βάση το γάλα και διάφορα άλλα υλικά όλα ευεργετικά για την υγεία, την ανακάλυψα όταν έψαχνα στο internet για ένα χαλαρωτικό ρόφημα που θα μπορούσα να πιω πριν τον ύπνο. Στην ουσία αυτή είναι η κυριότερη ιδιότητα του, να σε χαλαρώσει και να σε αποφορτίσει από το στρες χωρίς παράλληλα να σε γεμίσει θερμίδες και να προάγει έναν ήρεμο και ήσυχο ύπνο! 🙏😪💤Αυτό τουλάχιστον είναι το πλάνο .. 😋Τώρα αν οι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ηρεμία μας και τον πολυπόθητο ήσυχο ύπνο, είναι αρκετοί..ε τι να σου κάνει και ένα έρμο γαλατάκι; 😆Πάντως, είναι όντως χαλαρωτικά και τα περισσότερα πολύ γευστικά και μια δοκιμή την αξίζουν! 😉🥛🍼Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😊👩‍🍳

Εδώ και καιρό διαβάζω συνταγές για να φτιάξω το δικό μου γάλα αμυγδάλου ή βρώμης και αποφάσισα να συλλέξω όλη τη γνώση και να φτιάξω την δική μου εκδοχή και ομολογώ πως δεν έχει καμία διαφορά από το αγοραστό!Επόμενο βήμα να ανακαλύψω τι να κάνω την πάστα αμυγδάλου που μένει γιατί δεν θέλω να την πετάω!

Γαμήλιο ταξίδι στη Sri Lanka...Η σκόνη κακάο που αγόρασα απο εκει διαφέρει κατά πολύ με την δικιά μας...