#تروتازه #سرآشپز_طلایی #کباب #بادمجان #کباب_تابه ای #بادمجان_کباب #غذا_نانی #سرخکرده

#سرآشپز_طلایی #یتیمچه #غذا_نانی #بادمجان

#سرآشپز_طلایی #غذا_نانی #رولت #توستر

خیلی هامون بادمجون دوست داریمجون، آخ جون بادمجون #بادمجان #بادمجان #کوکو #شام_فوری #غذا_ساده # #آشپزی_با_مارالی #غذا_نانی#سیب_زمینی

#سرآشپز_طلایی #کوکو #پودر_سوخاری #سیب_زمینی #سرخکرده #غذا_نانی #کوکو_سیب_زمینی

#کوکو #بادمجان #سنتی #گیاهی #آسان

#سرآشپز_طلایی #کوکو #کوکو_مرغ #کوکو_سیب_زمینی_مرغ #غذا_نانی #سرخکرده #خیار_شور

#شام_سبک#کوکو_بادمجان_هدیه_پز#نان_تافتون_خانگی_هدیه_پزکوکو بادمجان یکی از انواع کوکو های ایرانی است که شاید کمتر شناخته شده باشد ، این کوکو رو میتونید با بادمجان کبابی ، بادمجان خام و یا بادمجان آبپز درست کنید که البته بستگی به ذائقه تون داره .

#آسان#خوشمزه#کوکو

#سرآشپز_طلایی#کشک_ بادمجان

من عاشق هر غذایی هستم که بادمجان پایه اصلیش باشه، شما چطور؟! 😊

#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴ #سبزیجات #بادمجان #سیر #کوکو_بادمجان

#سرآشپز_طلایی #کنسرو_ماهی #غذا_نانی #سرخکرده #غذای_فوری #آسان #غذای_ساده

#کوکو#کوکو_بادمجان#بادمجان#غذای_ساده#سرخ_کردنی#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم هانیه جان نازنین 🌺🌹🌺@Haniye_cook

#کوکو#مرغ#بادمجان#جعفری#کوکو_مرغ_بادمجان#غذای_سرخ_کردنی#غذای_سبک#غذای_گرم#نهار#زردچوبه#سیر#شام#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #پرپوله #عدس #غذا_نانی #آش #آش_عدس

#کوکو_بادمجان_کبابی #کوکو_بادمجان #کوکو #بادمجان_کبابی #بادمجان #سیب_زمینی #غذای_نونی #کوکو_بادمجان_و_سیب_زمینی

#سرآشپز_طلایی #کله_گنجشکی #غذا_نانی #سرخکرده #آسان #سریع #گوشت_چرخکرده

#سرآشپز_طلایی #سیب_زمینی #کنسرو_ماهی #آسان #سریع #غذا_نانی

#سرآشپز_طلایی #کوکو #پنیر_پیتزا #سرخکرده #سیب_زمینی #پنیر

#کوکو#بادمجان#کوکوی_بادمجان(Eggplant Frittata)

#سرآشپز_طلایی #بادمجان #خوراک_بادمجان

آنگاه که نمادی از امید در فنجان قهوه ات نمی بینیو در طالعت نیز خبری از معجزه نیستبدان که خداوند همه چیز را به خودت سپرده تا بهترین ها را بسازی . . .#کوکو #بادمجان

برای بچه هایی که بادمجان نمیخورن بهترین کار همینه که بادمجان رو اینطوری به خوردشون بدی😅#سرآشپز_طلایی#کوکو#بادمجان#غذای_نونی

#سرآشپز_طلایی #غذا_ساده #بال_مرغ #کتف_مرغ #غذا_نانی #سرخکرده #آسان

#حبوبات #خوراک_لوبیا #عدسی #خوراک_لوبیا_عدسی #غذا_نانی #غذای_فوری #غذا_ساده

#کوکوبادمجان_دودی#کوکو#بادمجان#پرکالری#سرخ_کردنی#سرخکرده#سریع#شام#ناهار#سرآشپز_طلایی

#غذای_فوری #سرآشپز_طلایی #بادمجان #سرخکرده #غذا_نانی #ترفند

#چالش_کوکو#بادمجان

#رژیمی#بادمجان#کشک_بادمجان#سرآشپز_طلایییک غذای خوشمزه و اصیل و فوق العاده لذیذ ایرانی😍 که بیشتر مواقع با استفاده از بادمجان سرخ شده یا بادمجان کبابی تهیه می شود . این دستور از نظر مزه چیزی کمتر از کشک و بادنجان‌های چرب ندارد ، امیدوارم این کشک و بادمجان سالم و کم کالری را امتحان کنید و از این غذا لذت ببرید . 😊مقدار کالری این غذا به شرح ذیل است :کالری ۴ عدد بادمجان پخته با نمک ۱۳۲کالری ۲ قاشق کشک. ۱۲۰کالری یک قاشق روغن کنجد در سیر داغ و نعناع داغ ۱۲۰مقدار کالری کشک بادمجان رژیمی مجموعا ۳۷۲و مقدار کشک و بادمجان رژیمی و کم کالری برای هر نفر ۱۸۶ کالری می باشد .