Przygotowanie
- 1
Fileta z indyka kroimy w kostkę lub paski, posypujemy przyprawą do kurczaka oraz solą i pieprzem. Mieszamy i wstawiamy do lodówki. W tym czasie cukinie, cebulę i paprykę kroimy wedle uznania. Na patelnię wlewamy oliwę i podsmażamy pokrojonego fileta z indyka, kiedy mięsko się usmaży wrzucamy cukinię, paprykę i cebulę. Wszystko dusimy na wolnym ogniu. Kiedy warzywa zmiękną dodajemy kukurydzę, fasolkę, pomidorki z puszki oraz przecier. Mieszamy dokładnie i doprawiamy do smaku. Smacznego <3
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Moja pasja jest gotowanie oraz fotografia. Dlatego połączyłam to w jedną całość. Kocham gotować fit i używać składników z niską wartością kaloryczną. Jednak to ile kalorii znajdzie się na waszym talerzu zależy tylko i wyłącznie od was. Zapraszam was również na mojego instagrama Malwisia_be_fit.
Czytaj więcej Podobne przepisy
-
Lasagne z cukinią i mięsem mielonym Lasagne z cukinią i mięsem mielonym
#zlotaksiazka2
Malwina Walczak -
Mini pizze z ciasta francuskiego Mini pizze z ciasta francuskiego
Mini pizze sprawdzą się świetnie gdy dopadnie was ochota na pizzę ale również jako przekąska dla gości czy rodzinny seans filmowy... Polecam. Malwina Walczak -
-
-
Chilli con carne Chilli con carne
Rozgrzewające i pełne aromatów danie. Można podawać z ryżem. Najlepiej smakuje na drugi dzień po przyrządzeniu. Smacznego!#meksyk
-
Serce Werony Serce Werony
Rolada z delikatnego mięsa z indyka a w środku kolorowy aromatyczny omlet z warzywami. Potrawę robi się szybko i prosto, choć wydaje się na skomplikowana.
-
-
Kurczak po meksykańsku Kurczak po meksykańsku
Od zawsze lubimy na ostro, od zawsze lubię eksperymenty kulinarna. Dziś danie inspirowane daniem kuchni meksykańskiej-chilli con carne, które oboje uwielbiamy. Zamiast mięsa mielonego użyłam kurczaka. Dlaczego kurczak? Bo to zdrowsze i chudsze mięso, no i oczywiście dużo szybsze do przygotowania. Mięso soczyste, kukurydza chrupiąca, danie pikantne-ogólnie, naprawdę smaczne i ekspresowe danie, które podałam z ryżem gotowanym z dodatkiem kurkumy.
-
Dietetyczny kurczak z brązowym ryżem i suszonymi pomidorami Dietetyczny kurczak z brązowym ryżem i suszonymi pomidorami
Porcja dla jednej osoby. Smaczne i zdrowe jedzenie.
-
-
-
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/15414985
Komentarze