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Cremige Pasta mit Brokkoli und Hähnchen

chiara
chiara @Mhh_lecker12

Cremige Pasta mit Brokkoli und Hähnchen

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Zutaten

  1. 250 gNudeln (Fusilli)
  2. Salz & Pfeffer
  3. 300 gHähnchenbrustfilet
  4. 1 TLOlivenöl
  5. 1kleine Zwiebel
  6. 1 TLSenf, scharf
  7. 250 gBrokkoli
  8. 75 gFrischkäse, hier light
  9. 150 gSkyr
  10. 1/2Zitrone

Cooking Instructions

  1. 1

    Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und klein würfeln. Die Brokkoliröschen vom Strunk schneiden.

  2. 2

    Einen Topf Salzwasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Die Nudeln in das Kochwasser geben und al dente kochen. Für die letzten 5 Minuten den Brokkoli dazugeben.

  3. 3

    Zeitgleich das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Fleisch rundum scharf anbraten. 3-4 Minuten unter Rühren braten, bis das Hähnchen gar ist. Mit Pfeffer und Salz würzen. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und kurz beiseite stellen.

  4. 4

    Jetzt die Zwiebeln in die Pfanne geben, die Hitze reduzieren und die Zwiebeln glasig anschwitzen.

  5. 5

    Den Frischkäse mit dem Skyr und dem Senf verrühren. Die Hitze auf kleinste Stufe reduzieren und die Zwiebeln mit der Senf-Skyr-Mischung verrühren.

  6. 6

    Eine Tasse vom Nudelwasser abschöpfen. Die Nudeln samt Brokkoli abgießen und zurück in den Topf geben. Das vorher abgeschöpfte Nudelwasser und die Senf-Skyr-Mischung einrühren. 

  7. 7

    Die Pasta mit Pfeffer, Salz und Zitronensaft abschmecken. 
    Die Nudeln auf tiefe Teller verteilen und das Hähnchen auf der Pasta platzieren. 

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