Тем кто хочет похудеть. Альтернатива картофельному пюре!

Суп отлично впишется, как в детское меню, так и в рацион тех, кто пристально следит за своим здоровьем и фигурой. И мясоедам полезно бы было хоть иногда заменить наваристые супы чем-то более легким для желудка.#кабачок

Мы любим любую капусту, в любом из видов приготовления. Но к пюре как то относились скептически всегда. Но в один прекрасный вечер, всё же решили попробовать приготовить, и к нашему удивлению, нам понравилось. С этого момента пюре из цветной капусты наш частый гость на нашем столе.

На 100 г: 62 ккал / 3 Б / 2,5 Ж / 4,5 УНа 1 порцию: 123 ккал / 6 Б / 5 Ж / 9 УГотовится быстро и легко.#капуста#премиясалаты#премияночнойжрец #премиязавтраки #премиябыстровкусно#премиянаследие

#запеканка #запеканкаизцветнойкапусты #цаетнаякапуска #цветнаякапускаскурицей #маффины

#1тиждень #вишиванка

Больше интересных рецептов в Инстаграм 👉 @recepti_anita Подпишись ✅Предлагаю приготовить диетический #преміяпп "ПЛОВ" из цветной капусты. Блюдо простое, но ооочень вкусное. 🤤 А самое интересное - если вы не скажете, что в этом блюде цветная капуста, ваши домашние и гости будут только догадываться, из чего же приготовлено блюдо! 😎Пробуйте и обязательно пишите в комментариях как получилось! 🤓Приятного аппетита! 🤗

Быстрый и вкусный ужин.#премиябыстровкусно

#игры #зож

#первыеблюда #мама #наскоруюруку

Такое пюре может стать отличным гарниром к рыбе или мясу, а может быть и самостоятельным блюдом. Лёгкое, сытное, вкусное. Почему бы не приготовить?!😀#осіннєменю #цветнаякапуста #чечевица #пюреизцветнойкапусты