Grilled Fillet Chicken With Rainbow Veggi (Menu Diet/Eat Clean)
Karena lg coba vitamin baru yang harganya mahal, sayang banget kalo masih makan yang kurang sehat, jadi bikin ala ala clean eat, karena dibanding calori defisit dan menu diet lainnya clean eat paling masuk di saya
Bisa makan dengan porsi normal tanpa khawatir dan tetep enak
Grilled Fillet Chicken With Rainbow Veggi (Menu Diet/Eat Clean)
Karena lg coba vitamin baru yang harganya mahal, sayang banget kalo masih makan yang kurang sehat, jadi bikin ala ala clean eat, karena dibanding calori defisit dan menu diet lainnya clean eat paling masuk di saya
Bisa makan dengan porsi normal tanpa khawatir dan tetep enak
Cara Membuat
- 1
Potong ayam filet jadi 12 bagian, setelah itu haluskan bawang dengan garam dan merica
- 2
Lumuri ayam dengan bumbu halus, diamkan minimal 15 menit
- 3
Grill atau panggang atau oven atau kukus 2 potong ayam per 1x saji bersamaan dengan sayuran secukupnya (100gram/saji)
Biarkan hingga matang, kalo saya pake grilled pan ±8-10 menit juga matang, lalu hidangkan dengan nasi putih/sirataki/kentang yang di grill bersamaan
Notes:
Tidak perlu tambahan bumbu
Tidak perlu tambahan minyak
Resep Serupa
-
Grilled Chicken with vegie Grilled Chicken with vegie
Masih ada dada ayam tapi bingung mau bikin apa, keinget baru beli ground blackpaper, coba di grill gapake ribet, cepet, dan enakk, suami juga sukaa 😋
-
Grill chiken vege (menu diet OCD day 4) Grill chiken vege (menu diet OCD day 4)
Kebetulan saya lagi diet OCD ini hari ke empat dan juga sedang melakukan jendela makan 8 jam, dalam diet ocd itu sendiri pada saat jendela makan boleh makan apapun yg penting tidak berlebihan (rakus) makannya saya bikin menu simple ini, selamat mencobaaaa 😊
-
Chicken breast and mixed vegetable (menu diet) Chicken breast and mixed vegetable (menu diet)
Seminggu ini diet jd g masak yg aneh2..Biasanya sih makan tahu tempe, krn weekend jd makan dada ayam seminggu sekali gp2 lah 😅..Makanan2 sebelum masuk kemulut, aq hitung kalorinya, kira2 makanan diatas kurang dari 500kcal..Aq mulai stock frozen vegetable, krn aq makan masih ngikut ama yg masak, jd kalo fibernya kurang tinggal keluarin dr freezer didiamkan trs bisa langsung dimakan.Tp kali ini krn yg masak pulang, jd aq masak sendiri deh..
-
Chicken steak (menu diet/clean eating) Chicken steak (menu diet/clean eating)
Saya wanita pekerja yg sibuk dr pagi smpai sore, kadang makan tdk teratur dan sembarangan.. Sdh 5 th blm dikaruniai buah hati.. Krna Bnyk yg menyarankan untuk clean eating, sy mencoba itung2 diet, jga kesehatan, investasi sehat dan program Alami. Siapa tau bermanfaat juga buat yg program. Hamil dan diet.. 😉
-
-
Menu Diet (Chicken Breast Grilled) Menu Diet (Chicken Breast Grilled)
Lagi iseng bikin menu diet rendah kalori & yang pasti engga hambar rasanya 😍
-
Grilled chicken with Vegetables Sautéed (simple, healthy & low calorie) - menu diet sehat Grilled chicken with Vegetables Sautéed (simple, healthy & low calorie) - menu diet sehat
Sehat, simple & yummy. sayurnya bebas ya, optional aja ini karna saya hanya suka beberapa sayur
-
Ayam Fillet Brokoli Saus Honey Lime (Menu Diet) Ayam Fillet Brokoli Saus Honey Lime (Menu Diet)
Masakan ini dibilang asem engga, dibilang manis engga. Tapi tetep seger dimakan siang2 gitu pakai nasi. Cocok buat yg sedang diet. Kalo nggak suka asem, Kurangi pemakaian lemon ya biar hasilnya engga terlalu asem
-
Grill Ayam Fillet Asam Pedas (menu diet eat clean) Grill Ayam Fillet Asam Pedas (menu diet eat clean)
#WeekendChallenge#CookpadCommunity_DepokSebenarnya Memasak itu ngga perlu ribet mom ☺️Bumbu sederhana pun harusnya sudah bs membuat sebuah masakan lezat, sehat dan nyaman dilidah+perut asal yakin dlm mengolahnya dan bismillah diniatkan agar tubuh yg mengkonsumsinya menjadi sehat. ☺️🙏🏻Karena didalam pikiran yg sehat terdapat jiwa yg kuat 💪🏻 keep strong mom... “Pahlawan Menu Sehat”
-
Menu vegan eat clean Menu vegan eat clean
Ngeriii yaaa liat penyakit skrg pd aneh² jauh jauh dehh dari saya😥 .. 😖 berusaha hidup sehat , dimulai dari menu makan sehari hari 😁 kurangi kebiasaan jajan makanan diluar 😅
-
Grilled chicken veggies Grilled chicken veggies
Ceritanya lagi nyoba resep ala ala diet. Ternyata simple dan tasty bangeet😋
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar