#nrr नवरात्र जल्लोष स्पेशल रेसीपी राजगिरा दिवस ६ वाउपवास म्हंटले की साबुदाणा आलाच खुप वेळेस साबुदाणा खाउन कंटाळा येतो , अश्या वेळेस ही खीचडी छान आहे.

#BRR उपवासाची ब्रेकफास्ट म्हणुन राजगिरा थालीपीठ

#BRR ब्रेकफास्ट ला रोज नविन काय करायचे हा प्रश्न सर्वच गृहीणींना पडतो, व त्या काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करत असतात, सर्वांनाच आवडेल असा हा कॉर्न उपमा करुया.

#SSR श्रावण स्पेशल उपवासा साठी केलेला राजगिरा शीरा राजगिरा खाल्यामुळे लवकर पोट भरल्याचा फील येतो, त्या मुळे लवकर भूक लागत नाही. त्यामुळे राजगिरा लाडु किंवा शीरा उपवासा साठी उपयुक्त आहे.

राजगिरा कॅल्शियमची चे स्त्रोत आहे. उपवासासाठी पण उपमा करता येतो.

#GA4 #Week15Amaranth (Rajgira)राजगिरा अनेकदा आपण उपवासाला खातो. पण राजगिऱ्याचा फक्त उपवासातच नाही तर रोजच्या आहारात असावा. कारण राजगिरा हा अत्यंत गुणकारी आहे.शरीराच्या अनेक अवयवांना ताकद देणारा राजगिरा म्हणजे कॅल्शियम आणि लोहाचा मोठा स्त्रोत आहे. याशिवाय मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम अशी शरीराला आवश्यक असलेली खनिजं राजगिऱ्यात पुरेशा प्रमाणात आहेत. राजगिऱ्याच्या लाह्या तर पचायला आणखी हलक्या आहेत. लाडू, धिरडी, थालिपीठं, डोसे, उपमा अशा पदार्थात जमेल तिथे थोड्या प्रमाणात राजगिऱ्याच्या पिठाचा वापर केला तर त्याचा फायदा होऊ शकेल तसेच राजगिरा ग्युटन फ्री आहे. त्यामध्ये फायबर्स असल्यानं वजन कमी करण्यासाठी ते फायदेशीर आहे.व्हिटामीन सी चं प्रमाण अधिक असल्यानं त्वचा, केस यासाठी राजगिरा उपयुक्त आहे. याशिवाय हिरड्याच्या विकारात फायदेशीर आहे. नेत्ररोगामध्येदेखील राजगिरा फायदेशीर आहे. राजगिऱ्याच्या सेवनानं दृष्टी उत्तम राहते. राजगिऱ्यातील प्रोटीनमध्ये इन्सुलिनवर नियंत्रण राखण्याचा गुणधर्म आहे. त्यामुळे डायबेटिज असलेलेदेखील राजगिऱ्याचं सेवन करू शकतात राजगिऱ्याच्या सेवनानं पचनक्रिया सुधारते.

#SSR उपवासा साठी राजगिरा आप्पे

#nrr नव रात्र दिवस ६: सध्या नवरात्री उत्सव आमच्या सोसायटीत चालू आहे तर रोज वेगवेळ्या उपासाच्या रेसिपी चे पदार्थ नेईवेद्याला ठेवतात तर आज मी राजगिरा ची रेसिपी मंहजे राजगिरा मिनी पुऱ्या बनवून नेईवेध ला ठेवले आहे.

#BRR बटाटे पोहे व शीरा सकाळी उठल्यानंतर ब्रेकफास्ट साठी काय वेगळे करायचे हा प्रश्न पडतो.पण काही वेळेस असे वाटते की आपले जुने व पारंपारीक पदार्थ विस्मरणात जातात की काय असे वाटते म्हणुन ब्रेकफास्ट म्हणुन बटाटे पोहे व शीरा.

#ngnr श्रावण महीण्यात सण भरपुर व सणाला नैवेध तर आलाच, व नैवेध म्हणजे कांदा व लसुण वर्ज्य . पण खरच सांगायचे तर चातुर्मास बरेच लोक कांदा लसुन खात नाहीत. तेंव्हा बीन कांदा लसुन ही खुप छान पदार्थ होतात.No Kanda no Lasun

# पाव भाजी, वडा पाव , मीसळ पाव , झाले आता पाव उपमा करुन पाहीला व खुप छान झाला मउसर, आंबट गोड व खमंग असा पाव उपमा करुया.

#nrr 9 रात्रीचा जल्लोषनवरात्री उत्सवाच्या सहाव्या दिवसाची उपवास रेसिपीचा किवर्ड आहे 'राजगिरा ' ...यानिमित्ताने मी उपवासाची "राजगिरा भाजी " ही रेसिपी बनविली आहे. छान झाली . 🥰 तुम्हीही नक्कीच करून बघा!

#nrr#नवरात्री स्पेशल#राजगिरा उपमाउपवासाचा नाष्टा....

#nrrनवरात्र स्पेशल उपवास म्हणून इथे मी राजगिरा पिठाचे वडे बनवले आहेत.रेसिपी खाली देत आहे.

#उपवास # येणाऱ्या श्रावण महिन्यात उपावासाकरिता.. जे मीठ खात नाही, त्यांच्यासाठी.. पौष्टिक आणि स्वादिष्ट...

#nrrदिवस सहावाकी वर्ड - राजगिरा

#nrr#नवरात्रीचा जल्लोष#दिवस_सहावा#कीवर्ड_ राजगिरा

श्रावण महिण्या मधे कांदा लसुन बहुतेक लोक खात नाहीत, चातुर्मास म्हणुन बरेच जण पाळतात, तेंव्हा अश्या रेसीपीज चटपटीत व खमंग छान वाटतात,

#nrr उपवास म्हंटले की साबुदाणा शेंगदाणे हे आलेच व सारखे साबुदाणा खिचडी खाउन कंटाळा येतो.तेंव्हा हे बटाटा चाट करुन खावु शकता.

#GA4 #WEEK15 #कीवर्ड_Amarnath/राजगिरा "राजगिरा उपमा"राजगिरा हा अतिशय पौष्टिक पदार्थ आहे.. यामध्ये कॅल्शियम लोह यासारखे घटक भरपूर प्रमाणात असतात त्यामुळे राजगिऱ्याचे पदार्थ खाल्ल्याने शरिरातील अनेक अवयवांना खुप फायदा होतो....राजगिऱ्याचे उपमा, थालिपीठ, लाडू,पुऱ्या असे अनेक पदार्थ बनवले जातात..मला गोड पुरी बनवायची होती पण वेळ नव्हता, म्हणुन झटपट बनणारा उपमा बनवला आहे.. आणि अनेक भाज्या त्यात टाकून त्याचा पौष्टिक पणा अजून वाढवण्याचा प्रयत्न केला आहे..

#nrr#नवरत्रोउत्सवस्पेशल#उपवासस्पेशल#दावससहावाआज आपण राजगिरा भाजणी बघूया या पासून उपवासाचे विविध पदार्थ करू शकता. जसे पराठा,पुय्रा,लापसी,उकडपेंढी आज मी खमंग पुय्रा करणार आहे व त्या उपवास बटाटा भाजी बरोबर सर्व्ह करुया. चला तर मग बघूया कशी झालीय ही रेसेपि .

#CookpadTurns6Happy Birthday Cookpad#उपवास#राजगिरा#शीरा / हलवा

नवरात्र उपवास किंवा कुठल्याही उपवासासाठी राजगिरा पिठाचा एक वेगळा पदार्थअगदी खुशखुशीत ,झटपट होणारा

#nrr#नवरत्रोउत्सवस्पेशल#दिवससहावा#राजगिराउपवासाचे विवीध पदार्थासाठीराजगिरा भाजणी बघूया यापासून पराठे,लापसी,उकडपेंढी,थालीपीठ,दशमी ,तीखट ,गोड,साध्या पुय्रा हे पदार्थ बनवू शकता .आज मी साधी पूरी व बटाटा भाजी बनवली आहे कशी झालीय बघूया रेसिपी.

उपवास म्हणजे खिचडी, किंवा पॅटीस, वडे हे लक्षात येतात. पण पचनास मदत करणारी,पित्त कमी करणारी राजगिरा खीर म्हणजे खर तर पोटाला आराम होय. चला तर मग बनवूयात राजगिरा खीर.

#nrr#नवरात्रीचाजल्लोष#दिवससहावा-राजगिरा

#EB15 #W15... महाशिवरात्री.. उपवास... पोटभरीचे खाणे... थालीपीठ... राजगिरा पिठाचे... मस्त.. खमंग.. खरपूस..

#shrश्रावण उपवास स्पेशलश्रावण महिना सात्विक खाण्याचा ,अनेक सण आणि उपवासांचा...आज मी उपवासाची खीर पुरी केली आहे.एकदम चविष्ट ,श्रावणातील सणासाठी आणि उपवासाच्या दिवशी एकदम स्पेशल अशी...

#nrr नवरात्र स्पेशल दिवस ५ वा

#ngnr#गोपाळकाला#ngnr#श्रावण शेप#week4अतिंशय पौष्टीक अशी ही रेसिपी आहे ,विशेषत: दहीहंडीच्या दिवशी प्रसाद म्हणुन सगळ्यांना देण्यासाठी करतात