خوراک گوشت

مهرناز معتمدی
مهرناز معتمدی @cook_6082451
سرآشپزغذای ایرانی در بیروت

آسانترین و مقویترین غذای پروتینی. مخصوص کسانی که غذای نونی رو به برنجی ترجیح میدن.

خوراک گوشت

8 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند

آسانترین و مقویترین غذای پروتینی. مخصوص کسانی که غذای نونی رو به برنجی ترجیح میدن.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

در حدود 1 ساعت
4 نفر
  1. 400 گرمگوشت (گاوی مناسبتر است)
  2. 1عدد پیاز درشت
  3. 4عدد سیب زمینی متوسط
  4. 4عدد هویج متوسط
  5. 100 گرمذرت
  6. 100 گرمنخود فرنگی
  7. 200 گرملوبیا سبز(دلخواه)
  8. 100 گرمگرم بروکلی (دلخواه)
  9. 1عدد کنسرو لوبیا چیتی
  10. 1 لیترآب

مراحل تهیه

در حدود 1 ساعت
  1. 1

    پیاز را خورد کرده و با کمی روغن تفت میدهیم.

  2. 2

    وقتی پیازها طلایی شدند گوشت و زردچوبه را اضافه کرده و برای 5 دقیقه با هم تفت میدهیم.

  3. 3

    1 لیتر آب به گوشت اضافه کرده و در قابلمه را می گذاریم.

  4. 4

    سیب زمینی ها و هویج را به صورت درشت برش می زنیم.

  5. 5

    هنگامیکه گوشت نیم پخت شد به همراه مخلوط سبزیجات به گوشت اضافه می کنیم.

  6. 6

    در مرحله آخر لوبیای کنسرو لوبیا چیتی را به مواد اضافه کرده و اجازه میدهیم برای 10 دقیقه جا بیافتد. غذای ما آماده است. نوش جان.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
مهرناز معتمدی
در
سرآشپزغذای ایرانی در بیروت
من به دنبال ساده ترین و کارا ترین دستورهای پخت هستم تا در کنار هم از آشپزی آسان لذت ببریم.
بیشتر

دستورهای مشابه