在家也可以吃夜市 鐵板豬肉(無油)

富莉絲
富莉絲 @alice1000704
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預備食材

30分鐘
  1. 胛心肉一塊200g
  2. 小磨坊胡椒鹽
  3. 市售蘑菇牛排醬一湯匙
  4. 番茄醬兩湯匙
  5. 花椰菜1/3顆
  6. 香菇兩個
  7. 紅蘿蔔少量切成自己喜愛的形狀
  8. 油麵100g
  9. 荷包蛋2顆

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    將豬肉外面抹上胡椒鹽後小火乾煎,出油後利用豬肉的油在鍋子旁邊煎香菇、紅蘿蔔、荷包蛋

  2. 2

    豬肉小火煎至快熟後轉中火讓外層煎至微焦(恰恰比較好吃😋)

  3. 3

    所有鍋中時才起鍋後,在鍋中加入一碗的水、市售蘑菇牛排醬一湯匙和番茄醬一湯匙,水滾後加入油麵。
    湯汁稍微收乾即可

  4. 4

    花椰菜在鹽水中煮滾即可

  5. 5

    所有食材裝盤就是美味無油又健康的「夜市豬排啦」

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富莉絲 @alice1000704
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