Variasi menu favorite saya menu tahu, inspirasi resep dari menu tahu gejrot, saya sesuaikan ala saya , lebih Simple dan sehat , tahu nya di panggang dengan sedikit minyak . Serta untuk rasa asam nya saya pakai cuka . Hasil nya seger

Salad sayuran ini biasa nya aku nikmati saat sahur biasa nya aku variasikan dgn tambahan buah nenas dan buah pepaya juga, jadi tanpa nasi pun puasa tetap kuat dan badan tetap bugar meski seharian beraktivitas di luar rumah karena dressing nya sendiri aku tambahkan madu dan juga protein dari kuning telur rebus jadi masih ada kalori dan juga protein nya (note:utk menu sahur biasanya aku skip saos sambel) utk di nikmati setelah lebaran setelah berbagai macam rasa manis dan lemak santan yg di santap pas lebaran salad sayuran begini enakk banget rasa nya gurih dari peanut butter nya asem dari jeruk nipis nya dan ada manis² nya juga dari madu#PekanKemenangan#SayuranWarnaWarni#CookpadCommunity_Kalsel#CookpadCommunity_Borneo

Hehe... iseng2 berhadiah bikin menu makan siang

Kemarin bikin tahu kukus dengan ampas dari wortel (ampas jus) dan salah satu cara menikmatinya saya mix dengan salad sayuran. Juga saya beri potongan nanas ternyata rasanya ngeblend. Alhamdulillah..Sayurannya bisa menyesuaikan stok dirumah saja ya 😊#kenyangtanpanasi #kreasivinagoest #saladsayur

Menuju Indonesia yang lebih sehat, Bun... 😄. Salad ini singkat padat bergizi. Kalau bisa konsumsi tiap hari tanpa tambahan karbo sepertinya diet para ladies akan lebih lancar. Kecuali kalau sorenya tergoda nasi Padang. Kayak saya 🤭

Menu makan siang untuk diet

Maaf ya pakek resep makanan seadanya banget. Males belanja

#Pais_KurasKulkas#IsiKulkasKu#GAS2025#CookpadCommunity_Bandung

Cari makanan enak, simple, sehat buat bekal kantor ini salah satu resepnya.

Bukan karena apa cuma karena mau saja kok, gara2 nontn drakor

Saat ini sedang bulan Ramadan ketiga semenjak pandemik. Semoga teman2 yang menjalankan puasa tetap semangat dan lancar ya.Meski pandemik tetap bisa puasa dengan meningkatkan imun melalui asupan nutrisi saat berbuka ya..yuk buat menu berbuka puasa yang sehat dan praktis tapi seluruh kebutuhan nutrisi dapat terpenuhi.saya membuat menu Salad Sayuran Kentang Saus teriyaki dengan protein hewani dari Egg Roll Tahu Tilapia Kukus (bebas Gluten).Karbohidrat diperoleh dari Kentang merah organik yang ditumis sedikit minyak kelapa organik dan diberi saus teriyaki.sayuran simple ada yang dikukus / rebus(sebaiknya pilih kukus ya) dan kondisi mentah seperti lettuce head, kol ungu dan selada hijau keritingsaya tidak menggunakan salad dressing karena cukup dari kentang yang sudah dimasak dengan saus teriyakiTanpa nasi dan cukup mengenyangkan ringan diperut serta tubuh jadi lebih bugar.selamat mencoba!#idemasak #menusehat #menubukapuasa #CookpadCommunity_Tangerang#PekanPosbar #TahuTempe