Semur Ayam Telur Tahu

Caroline.A.Omar
Caroline.A.Omar @Nairz_Omar

Semur ini sebenernya sama dng semur biasanya, hanya ada sedikit perbedaan di cara pengolahan, karena sedang diet.
bumbu yg di blender, tidak diberi minyak, tapi air.
tumis bumbu tanpa minyak
kulit dan lemak ayam yg terlihat , tidak digunakan (kasih aja ke tukang sayur)
tahu tidak digoreng
#menudiet
#tanpa minyak
#masaklebihsehat

Semur Ayam Telur Tahu

10 orang berencana membuat resep ini

Semur ini sebenernya sama dng semur biasanya, hanya ada sedikit perbedaan di cara pengolahan, karena sedang diet.
bumbu yg di blender, tidak diberi minyak, tapi air.
tumis bumbu tanpa minyak
kulit dan lemak ayam yg terlihat , tidak digunakan (kasih aja ke tukang sayur)
tahu tidak digoreng
#menudiet
#tanpa minyak
#masaklebihsehat

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

4 porsi
  1. bumbu nya sama dng di resep ini
  2. 1/2 bagiandada ayam, buang kulit dan lemak

Cara Membuat

  1. 1

    Bersihkan ayam, lumuri dengan air jeruk nipis. diamkan, kemudian bilas

  2. 2

    Tumis bumbu halus, tanpa minyak. sambil sesekali diaduk, bila sudah agak wangi dan terlihat kering, beri air sedikit, dan aduk² bumbu, rebus bumbu dng api kecil selama kurleb 10 menit

  3. 3

    Bila bumbu sudah asat, masukkan ayam, aduk sampai merata. tunggu sebentar sampai daging ayam pucat dan agak keras.
    beri air secukupnya, kecap manis dan biarkan hingga ayam ¾ matang, dng api yg sedang cenderung kecil.

  4. 4

    Bila ayam sudah ¾ matang, masukkan telur rebus yg sudah di marinasi dng kecap dan merica. rebus sampai ayam matang.

  5. 5

    Tes rasa, beri garam, merica, kecap manis bila terasa kurang pekat warnanya dan rasa manis nya.
    setelah rasa dirasa cukup, masukkan tahu dan tomat merah.
    bila kuah sudah mendidih dan agak asat, matikan api.

Lampiran Resep

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Caroline.A.Omar
Caroline.A.Omar @Nairz_Omar
pada

Komentar

Resep Serupa