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सोया वड़ी पुलाव खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट होता है मेरे घर सबको बहोत पसंद है.#Trw

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#BHR#mic#week3#soyavadialoocurry सोयाबीन वड़ी मसाला आलू करी की सब्जी खाने में बहुत ही लाजवाब और टेस्टी लगती है. जब घर में कोई भी सब्जी ना हो, और झटपट से कोई सब्ज़ी बनानी हो, तब ऐसे समय चटपटी सोया बड़ी और आलू की मसाला करी की सब्जी बनाएं... और मजे से खाने का है. सोयाबीन बड़ी खाने में टेस्टी होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद भी होती है..सोयाबीन में कई बीमारियों और इंफेक्शन का इलाज छिपा है. सोयाबीन प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत होता है.इसमें मिनरल्स के अलावा, विटमिन बी कॉम्प्लेक्स और विटमिन ए की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है. इसलिए आम लोगों से लेकर जिम करने वाले लौंग भी प्रोटीन के सेवन के लिए सोयाबीन वड़ी को बहुत महत्व देते हैं.सोयाबीन का सेवन मानसिक संतुलन को बेहतर बनाकर दिमाग को तेज करने का काम करता है. सोयाबीन का सेवन दिल के रोगों में भी काफी फायदेमंद है. सोयाबीन में पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स कई तरह के कैंसर रोकने में मददगार होते हैं. सोयाबीन में पाए जाने पोषक तत्व हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करते हैं.प्रोटीन से भरपूर सोयाबीन का सेवन मेटाबॉलिक सिस्टम को दुरूस्त रखता है. सो अपने दैनिक जीवन में सोयाबीन वड़ी की सब्जी यहां उस से रिलेटेड और कोई भी डिश का समावेश जरूर करें.

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#ws3ठंडी के मौसम में गर्म खाने का मजा अलग ही होता है।मेरी नानी वड़ी की सब्जी बहुत ही बनती थी।वड़ी भी हम घर पर ही बनाया करते थे।वड़ी मेथी,वालोर वड़ीअलग अलग तरह की सब्जी बनती हैं।गर्म सब्जी फुल्के के साथ बहुत ही टेस्टी लगती हैं।आज मैंने बेबी कॉर्न वड़ी की सबज्ज बनाई है।

#ws3आलू वडी ओर पनीर की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैंमैने मूंग दाल की वडी बनाई हैजो स्वाद में बहुत अच्छी लगती है! मैने केवल टमाटर की ग्रेवी में सब्जी बनाई है!

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