Pan integral con avena
El pan va con todo : en tus desayunos o meriendas, para acompañar tus comidas, con una picadita, etc. Y tenemos mil recetas para este exquisito infaltable. En esta ocasión, estuve probando la receta de @gracielagauna buscando opciones más saludables, y me encantó! Así que la voy a incorporar a mi recetario y se las súper recomiendo! 😋😋😋
Pan integral con avena
El pan va con todo : en tus desayunos o meriendas, para acompañar tus comidas, con una picadita, etc. Y tenemos mil recetas para este exquisito infaltable. En esta ocasión, estuve probando la receta de @gracielagauna buscando opciones más saludables, y me encantó! Así que la voy a incorporar a mi recetario y se las súper recomiendo! 😋😋😋
Paso a paso
- 1
Primero vamos a poner en un bol la levadura, con la cucharadita de azúcar y un poco de nuestra agua tibia. Dejamos actuar por unos 5 minutos, tapado.
- 2
Mientras tanto, ponemos en la mesada la harina integral y la de avena. La de avena la podés hacer vos procesando con la mini pimer las hojuelas normales de la avena. Ponemos el aceite en el medio, las miel y las semillas (opcional) la sal al costado, y la leche en polvo. Integrando de a poco agregamos la levadura y el resto del agua. Al principio va a estar pegoteado, pero seguí amasando, que se va a integrar.
- 3
El agua se agrega siempre de a poco, porque no es una ciencia exacta cuánta necesitará nuestra masa. Así que hacerlo con paciencia. Una vez que tenemos nuestro bollo suave y amasado por unos minutos, dejamos reposar tapado por una media hora, 40 minutos. Desgasificamos, y armamos los panes. Podés usar molde si lo preferís. Y se vuelve a tapar y dejar levar hasta que duplique su tamaño, más o menos otros 40 minutos.
- 4
Llevamos a horno a unos 170 o 180 grados, y dejamos cocinar por unos 20 minutos o hasta que al introducir un palillo salga seco.
- 5
Tip. Antes de llevar al horno podes decorar con semillas o con hojuelas de avena. Podés usar un poco de huevo batido para que se pegue. Ojalá te guste!! Y decime con qué lo disfrutaste ☺️😋
Recetas similares
-
-
Panqueques de avena integral
Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo
-
-
Roles de canela
Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋
-
-
-
Pan de zanahoria
Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.
-
-
-
-
Bollitos fritos
Esta receta la aprendí de mi mamá y mi mamá aprendió de su madre, y así por muchos años se ha pasado la receta
-
Pizza maya
Al ir de visita donde mi hermana mayor en vacaciones universitarias, ella estaba recibiendo un curso de comidas internacionales y les pedían repetir la receta en la noche al llegar a casa. Y ese día le tocaba a la Pizza Italiana. Un punto interesante es que a los que les he enseñado presencial, el alumno ha superado al maestro...Les ha quedado mejor...
-
-
Panqueques de Manzana
Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌
-
Pan de chocolate
Para mi es difícil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara así que probé esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia.
-
-
-
Desayuno tradicional de Honduras - Osmil, Avena, Oatmeal (Estilo casero / Catracho)
https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI
-
Enchiladas hondureñas en Japón
Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.
vivichan -
Pan de Banano 🍌
Quise hacer este pan de banano con la receta de mi tía Mimi como cariñosamente le decimos. Realmente es muy fácil de hacer en casa, es la segunda vez que lo preparo y quiero compartir con ustedes la receta.
-
Arroz con habichuelas y mi sazón 😋
Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋
-
Pan de queso o torta de queso
Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes
-
-
Bouquet de Cupcakes de San Valentín
Este hermoso bouquet de cupcakes decorados los ha pedido un cliente para su pareja! Con un delicioso sabor de pan de vainilla y decorados con un suave frosting de mantequilla y detalles en glasé real. Este tipo de arreglos es primer año que los ofrezco y al parecer están gustando, espero que al acercarse la fecha de San Valentín hayan muchos mas pedidos...
-
-
-
-
Roles de Canela esponjositos!
Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar! -
-
Deliciosa pizza casera
Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.
Más recetas
Comentarios (7)