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#2022 #W4#Methi

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#wsआज मैंने सर्दियों में मिलने वाली एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी मेथी से ड्राई सब्जी बनाई हैं। इसके साथ मैंने आलू भी डाला है। ये सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है। जैसा कि हम जानते है कि मेथी हमारे लिए काफी लाभदायक होती है। इससे शरीर में गर्मी मिलती है और पाचन में भी फायदा करता है। इसको रोटी , पराठा, और पूरी के साथ खा सकते है। ये सभी बहुत ही जल्दी और आसानी से बन जाती है। आप भी इसको जरूर बना कर देखे।

#2022 #W4

#Winहरी मेथी में से सब्जी बनाकर खाया जाए तो उसका स्वाद ही अपना है। और इसमें जब आलू भी मिलाया जाए तो बच्चे भी खुश हो जाते है।

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#2022 #w4 आलू मेथी एक स्वादिष्ट और लाजवाब सब्ज़ी है। यह एक ऐसी सब्ज़ी है जिसे आप अपने रोजाना के खाने में आसानी से बना सकते है।आलू मेथी बहुत ही कम समय में बना सकते है। आलू मेथी सेहत के लिए भी अच्छी होती है।

#2022 #W4

#2022 #w4 #मेथीठंड के मौसम के शुरू होते ही हरी हरी मेथी बाजार में दिखाई देने लगती है. मेथी आलू बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं, मेथी की सब्जी बन रही हो तब महक दूर तक फैल जाती है और मेथी, हरे पत्ते वाली सब्जियां पौष्टिक भी होती हैं.

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#2022 #W4आज की मेरी सब्जी राजस्थान से है यह है पत्ता मेथी और आलू की सूखी सब्जी। यह सब्जी हम लौंग टिफिन में ले जाया करते थे और बहुत अच्छी लगती थी पराठे या रोटी के साथ हम लौंग खाते हैं

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#Gharelu मेथी में तांबा, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, सेलेनियम, जस्ता, मैंगनीज और मैग्नीशियम जैसे खनिजों का एक भरपूर सगंम होता है।ये जितनी स्वस्थ्वर्धक होती है उतनी ही स्वादिष्ट भी होती है।

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#2022#W 1 सर्दियों में बनने वाली सब्ज़ी बनाने में आसान और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट

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