蔥燒烏魚 / 當季食材

Amy’s Kitchen
Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
台北市, 臺灣

如果覺得物價上漲的詭異,雞蛋香蕉樸實的食材竟然也能亂漲,推薦可以買烏魚殼,這個季節烏魚殼新鮮也便宜,烏魚肉質細也沒有細刺,簡單蔥燒就是下飯的好滋味。#暖胃暖心

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預備食材

15 分鐘
  1. 烏魚 半隻
  2. 青蔥 2 根
  3. 蒜頭 2 瓣
  4. 薑片 4-5 片
  5. 辣椒(不吃辣可省略) 半根
  6. 米酒 2 大匙
  7. 醬油或素蠔油 1 大匙
  8. 烏醋 1/2 小匙
  9. 1 小匙

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    ✅烏魚殼請老闆去鱗幫切圈,烹煮前每片洗淨洗到沒有血水瀝乾。
    ✅蒜頭去膜切片,薑洗淨切薄片,青蔥洗淨蔥白切段,辣椒剪斜片。(蔥綠等魚熟成時間用剪刀剪絲)

  2. 2

    ✅平底鍋小火放(油1/2小匙)先煸(薑片)。
    ✅將(烏魚圈)均勻平整放到鍋中,連同薑片一起蓋鍋煎魚香。
    ✅約5分鐘打開鍋蓋,用炒匙小心將魚圈翻面,再加(油1/2小匙)後放(蒜片跟蔥白段)微煸香一下。

  3. 3

    ✅加(米酒2大匙)蓋鍋燒魚,用米酒燒煮讓魚肉更鮮甜。
    ✅鍋中米酒燒滾後打開鍋蓋,加(醬油)讓鍋中醬汁有醬香,用小湯匙淋醬汁到魚肉上讓魚肉沾滿醬燒醬汁入味。
    (口味習慣清淡這道沒有再加鹽,若口味喜歡種些可以加或增加醬油比重)
    ✅最後加進(辣椒圈),起鍋前淋點(烏醋)提味,又簡單完成啦。

  4. 4

    烏魚肉質細簡單蔥燒就很好吃
    除了十字大刺外沒有細刺,有對到我這個懶人的胃。

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留言 (2)

江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
我們市場最便宜的時候一條50元。

食譜作者

Amy’s Kitchen
Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
發布於
台北市, 臺灣
烹飪像變魔術常練習享樂趣採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活從新手視角分享每步驟用最家常道具完成料理喜歡把平凡變身不凡感如果人生可以留下什麼謝謝平台幫記錄這曾經FB : Amy's Kitchen 艾咪私廚
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