#2022#w6#dry fruitsड्राई फ्रूट्स आटा लड्डू खाने में बहुत ही टेस्टी लगते है|यह बहुत ही हैल्थी भी होते हैँ|

#DIW#DC#Week3आज मैंने ड्राई फ्रूट्स लड्डू बनाएं हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है

#GA4#week9#dry fruitsये ड्राई फ्रूट्स मिल्क हेल्थी ओर टेस्टी होता है।

#2022 #w6ड्राई फ्रूट्स

#ws4 #cookpadhindiगोंद के लड्डू में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है। सर्दियों में रोजाना 1 लड्डू खाने से हमारे शरीर में गर्मी बनी रहती है सर्दी जुखाम आदि समस्या को भी दूर रखता है

#Immunityकिशमिश, काजू, बादाम, पिस्ता और मखाने जैसे ड्राई फ्रूट न्यूट्रिशन से भरपूर होते हैं। इनमें विटामिन, फाइबर, प्रोटीन, मिनिरल्स के गुण होते हैं जो आपके शरीर को भरपूर मात्रा में एनर्जी और पोषक तत्वों की कमी को पूरी करता है।

#npwडेट्स ड्राई फ्रुट्स एनर्जी लड्डू जो कि खाने में बहुत ही टेस्टी होते हैं और शरीर को बहुत अधिक एनर्जी देते हैं | सर्दी के मौसम में यदि हम एक लड्डू रोजाना खांये तो यह बहुत अधिक फायदेमंद हैं इसमें विटामिन, आयरन आदि सभी पोषक तत्व पाये जाते हैं | यह बहुत ही जल्दी बनकर तैयार हो जाते हैं | इन्हे मीठा करने के लिए गुड़ या चीनी डालने की जरूरत भी नहीं पड़ती इसे मीठा करने के लिए खजूर का इस्तेमाल किया जाता हैं |

#NPW#WIN #Week1 सर्दियों में हम गर्माहट के लिए और ताकत के लिए ड्राई फ्रूट घी और आटा और इन सब को मिलाकर लड्डू या फिर पंजीरी बनाते हैं जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत हेल्दी होते हैं और हमें पूरे साल के लिए एनर्जी देते हैं तो आज हम बनाएंगे ड्राई फ्रूट्स और गोंद की पंजीरी

#2022 #w6 ड्राई फ्रूट लड्डू भारतीय डेजर्टस में सबसे पौष्टिक रेसिपी है जिसमें कैलोरीज भी कम होती हैं। इसमें शक्कर या गुड़ के सिरप का इस्तेमाल नहीं हुआ है। इसमें जो पानी है वह ड्राई फ्रूट्स से मिलता है और ड्राई फ्रूट्स में विटामिन ई, आयरन, मैग्नीशियम और बीटा कैरोटीन की मात्रा ज़्यादा होती है।

#2022#W6#ड्राई फ्रूट्स

#GA4 #Week15आज मैंने सर्दियों में खाने के लिए एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक लड्डू बनाई है। इसको बनाने में बहुत सी ड्राई फ्रूट्स, आटा,गुड, घी और सौंठ का इस्तेमाल हुआ है। जिसको खाने से शरीर में गर्मी मिलती है और पुस्टिक भी होती है। जैसा कि हम जानते है कि गुड हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसलिए सर्दियों में हम गुड की बनी कोई न कोई दिश बना कर जरूर खाते है।आप भी इस लड्डू को एक बार बना कर जरूर खाएं। इसको काफी दिनों तक स्टोर भी कर सकते है।

#GA4 #Week14 #Ladooखजूर ड्राई फ्रूट के लड्डू आयरन से भरपूर होते हैं इसमें प्रोटीन और विटामिन अधिक मात्रा में पाए जाते हैं इसे हम हेल्दी स्नैक के रूप में खा सकते हैं|

#Navratri2020 नवरात्रि में हम सभी माता रानी के भोग के लिए कुछ ना कुछ तैयार करते हैं स्वीट ड्राई फ्रूट नमकीन बनाकर माता रानी को भोग लगाते हैं और प्रसाद के रूप में सब लेते हैं, यह नमकीन बहुत ही जल्दी बन जाती है । अपने पसंद के सभी ड्राई फ्रूट को हम नमकीन में मिलाकर तैयार करते हैं।

#2022 #W6ये ड्राई फ्रूट्स लड्डू मैंने अपने बच्चों के लिए बनाए हैं जिसमें मैंने बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स का यूज किया है यह हमारे बच्चों की इम्युनिटी को बूस्ट करते हैं और उन्हें सर्दी से बचाते हैं मैं हर सर्दियों में ऐसे अपने बच्चों के लिए लड्डू बनाती हूं आप भी जरूर कीजिए और अपने बच्चों की इम्युनिटी को स्ट्रांग कीजिए

ये लड्डू हेल्दी होने के साथ बहुत ही स्वादिष्ट और एनर्जी से भरपूर होता#sweetdish

#2022 #W6अलसी डायफूट्स के लड्डू सर्दियों में बहुत फ़ायदेमंद होते हैं ।

#GA4 #Week9 Fried Dry Fruits Mithai ladduएक तरफ दिवाली का त्यौहार और दूसरी तरफ आती हुई सर्दियां। दिवाली के त्यौहार पर बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स इकट्ठा हो जाते हैं।तो ड्राई फ्रूट से आज हम बहुत ही स्वादिष्ट मिठाई तैयार करेंगे। विंटर स्पेशल फ्राइड ड्राई फ्रूट मिठाई लड्डू। स्वाद व सेहत से भरपूर बच्चों से लेकर बड़ों तक सबकी पसंद मेरे घर में यह सब के फेवरेट हैं। सर्दियों में मैं इसे जरूर बनाती हूं।

#MWआटे के बने लड्डू पौष्टिकता से भरपूर होते हैं. शाम की चाय के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं. इसमें गोंद और ड्राई फ्रूट्स डालने से इसकी पोष्तिकता और भी अधिक बढ़ जाती हैं

#2022#w7#dry fruit

#ws4 आज हम जो लड्डू बना रहे हैं। बहुत ही टेस्टी और हेल्दी लड्डू है ।1 लड्डू रोज़ दूध के साथ खाने से हमें बहुत एनर्जी मिलती हैं।

#Narangiये लड्डू फुल एनर्जी बार होते है जिसे खाने से अंदुरुनी ताकत आती है और बॉडी को ताकत मिलती है जो शरीर को कमजोरियो से लड़ने मे मदद करते है जिसमे बहुत सारे गुड़ होते है ये गुड़, घी और बहुत सारे ड्राई फ्रूट से बने है ये लड्डू महीने भर तक स्टोर करके रखे और खायेख़राब नहीं होते है

#2022#W6 सर्दियों में हम तरह-तरह के लड्डू बनाकर खाते जिससे कि हमारे शरीर को ताकत मिले गर्माहट मिले आज हम बनाएंगे ड्राई फ्रूट लडडू जिसमें हम आटा और मैदा को मिलाकर लड्डू बनाएंगे उसमें ड्राई फ्रूट्स डालेंगे

#Npwसर्दियों में आटे को घी में भून कर अपनी मनपसंद ड्राई फ्रूट्स मिला कर ये लड्डू तैयार किये जाते है जिसको हम पंजाबी पिन्नी भी कहते है सर्दियों में ये जरूर बनाये जाते है

#Decड्राई फ्रूट्स से बने लड्डू सर्दियों में खाने में तो बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं साथ ही साथ सेहत के लिये भी बहुत ही अच्छे होते हैं|

#awc #ap1#navratriनवरात्रि स्पेशल में आज़ मैंने खसखस ड्राई फ्रूट्स लड्डू बनाए हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं खसखस में जिंक, मैग्नीशियम, प्रोटीन, आयरन व सोडियम जैसे बहुत सारे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं।

#Win#week5 आटा गोंद ड्राई फ्रूटस लडडू पूरे देश में बहुत लोकप्रिय है.ये लड्डू सर्दियों में हमारे लिए खास लाभकारी हैं. ऐसा माना जाता है कि यह शरीर को गर्म रखते है.यह स्वादिष्ट तो है ही साथ ही स्वास्थ्य वर्धक भी. ये लड्डू बहुत ही कम सामग्री में तैयार हो जाते हैं और इसे बनाना भी आसान है . इस लड्डू की खास बात यह है कि जब भी आपका कुछ मीठा खाने का मन करे तो आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं. इसमें प्रयुक्त होने वाली सभी सामग्री हमारे किचन में ही उपलब्ध होती है सब कुछ हमारे घर में ही होता है, इसके लिए कहीं बाजार जाने की आवश्यकता भी नहीं होती.

#navratri2020नवरात्री के व्रत में यह ड्राई फ्रूट्स खीर बहुत फायदेमंद होती है। इससे पूरे दिन हमारी बॉडी में एनर्जी रहती है।

#फरवरी#पोस्ट 1ये लड्डू बहुत ही एनर्जी फुल होते है और शरीर को इनको खाने से ताकत मिलती है दिमाग़ भी बढ़ता है

#GA4#Week14 आटा पंजीरी लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट सर्दियों में खाने की बेहतरीन डिश है। इसमें कई तरह के ड्राई फूड गोंद कई किस्म के चीजों को मिलाकर बनाने वाले लड्डू होते हैं बच्चों बड़ों सभी को दिए जाते हैं इसे बनाकर हम ज्यादा दिन तक रख सकते हैं।

#tyoharसर्दियों के मौसम में सूट के लड्डू खाने से सोंठ के लड्डू बहुत पौष्टिक होते हैं सोंठ के लड्डू से शरीर को ताकत मिलती है रोजाना एक लड्डू खाने से जोड़ों के दर्द में काफी राहत मिलती है