#GA4#week13#makhanaमखाना सुपर फूड है क्योंकि यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है। यह डिश बेबी फ्रेंडली और बनाने में आसान है। मखाना कैल्शियम का बहुत अच्छा स्रोत हैं,इनमें मैग्नीशियम, पोटेशियम और फास्फोरस भी होते हैं|

#yo#Aug

#ga24#Punjab#मखाना#Cookpadindiaमखाना एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है जिसमे कैल्शियम फाइबर प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व होते हैं आज मै चॉकलेट मखाना पॉप्स की रेसिपी शेयर कर रही हूं इसे बच्चे बहुत पसंद करते हैं

#walnuttwists यह मैने बच्चों के लिये बनाई बच्चों को चॉकलेट बहुत पसन्द होती है। अखरोट बच्चे ज्यादा खाना पसन्द नहीं करते लेकिन चॉकलेट के साथ खा सकते हैं। यह उनके लिये बल्की सभी के लिये हैल्दी होता है। यह बहुत सरल है बनाना ।

#safed#post2#cookpadindiaचिवड़ा भारत का प्रचलित तला हुआ नास्ता है जो ज्यादातर पोहा, मूंगफली ,चना दाल से बनता है।मखाना एक बहुत ही पौष्टिक घटक है जो फलाहार में भी उपयोग होता है।आज मैंने भुना हुआ चिवड़ा बनाया है जो न सिर्फ स्वास्थ्यप्रद है बल्कि स्वादिस्ट भी है।

#GA4#week13#makhana

#2022#W7#Makhana

प्रोटीन हमारे शरीर के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बादाम, काजू, पिस्ता, अखरोट, अलसी, चिया सीड, खरबूज और कद्दू के बीज, मखाना, ओट्स ऐसे कई प्रोटीन युक्त चीज़ों से घर पर बना हुआ प्रोटीन पाउडर न केवल प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है, बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।#CA2025#week15#होममेड(not रेडीमेड)#होममेड प्रोटीन पाउडर#home_made#protein_powder#nuts_seeds_makhana_oats#easy_healthy_recipe#cookpadindia

#ga24इस बर्फी में मावा और मखाना की ज्यादा मात्रा है. साथ ही इसमें काजू,बादाम,अखरोट, पिस्ता और किशमिश भी डला हुॅआ है . इसी वजह से इसका कलर उबले हुॅए शकरकंद जैसा हो गया है . टेस्टी तो है ही .

#walnuttwists#cookpadindiaअखरोट एक बहुत ही स्वास्थ्यप्रद सूखा मेवा है जो अपने आकर के हिसाब से हमारे दिमाग के लिए तो अच्छा है ही पर इससे और कई पोषकतत्व है जो अच्छे स्वास्थ्य में मददरूप है।आज मैंने बहुत ही जल्दी और आसानी से बन जाने वाली मग केक बनाई है जिसमे अखरोट और चॉकलेट का स्वाद दिया है।

व्रत में मखाना कि टेस्टी डिश मैंने बनाई है और हेल्दी भी #stayathome

# मखाना गुड़#ga24मखाना और गुड़ हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक है यह स्किन के लिए और थाइरायड मे भी बहुत ही फायदेमंद है यह Bp पेसेंट के लिए बहुत ही लाभकारी है

#ga24 दिल्ली/चंडीगढ़ मखाना/गुड़ मखाना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. जैसे सोडियम पोटेशियम कैल्शियम आयरन फाइबर और विटामिन सी.

#ga4#week13#makhana मैने आज मखाना और अखरोट की खीर बनाई है जो कि बहुत स्वादिष्ट और हेल्दी है

#ws4 #cookpadhindiझटपट बन जाने वाले कुरकुरे मीठे मखाना स्वादिष्ट होने के साथ पौष्टिक भी है।

#GA4#Week13#Makhana recipe number 2 मखाना बहुत ही हेल्दी होता है और अगर गुड के बनाया जाए तो और भी हेल्दी और स्वादिष्ट हो जाता है

#child#post2

#2022#W7#

#ga24#week22#दिल्लीचंडीगढ़#गुड़मखानागुड़ मखाना खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और क्रंची लगता है और ये सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है आप इसे मकरसक्रांति पर भी बना सकते है

#child चॉकलेट का नाम आये और बच्चे ना उछले इस हो ही नहीं सकता।। यह चॉकलेट 30 मिनिट मे बनाइ है। मेल्ट करके मोल्ड में शेप देके फ्रिज़र में रखके बनाई है। इस माप से 80 up चॉकलेट बनती है

#wh#pr#Augमाखनचोर कृष्ण कन्हैया के जन्मदिन के लिए बनाई है ये खीर।मखाना और बादाम से बनी है ये खीर।मखाना बहुत ही गुणकारी होता है।

#पूजाPost 9यदि आप एक शाम के नाश्ते को पसंद करते हैं जो स्वस्थ और पोषक तत्वों से भरा होता है फाइबर मैग्नीशियम पोटेशियम फॉस्फेट लोहा और जस्तामखाना भी कम सोडियम वाला होता है और यह नवरात्रि के व्रत के लिए बहुत अच्छा है

#GA4 #Week13 #Makhanaमखाना खाने से अनेक फायदे होते हैंl हड्डियां जोड़ों की बीमारी व डायबिटीज एवं हार्ट के मरीजों के लिए यह फायदेमंद होता है यह हमारे पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है

#walnutsअखरोट सेहत के लिए बहुत लाभदायक होते हैं।इसमें विटामिन, फाइबर, मैग्नीशियम, और एंटीऑक्सिडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।यह रक्तचाप को भी कम करते हैं। मैंने आज अखरोट का प्रयोग करके केक बनाया हैं जो की बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब बनकर तैयार हुआ हैं।

#2022#w7मखानामखाना नमकीन बड़ा ही टेस्टी लगता हैं ये स्नैक्स चाय के साथ बहुत टेस्टी लगता हैं

#ga24#makhana,chia seeds#Delhi/Chandigarh स्मूदी शेक से थोड़ा थिक पेय होता है जो ज्यादातर फलों से बनता है और वजन घटाने में सहायक होता है। इसलिए आज मैंने चेरी के साथ मखाना स्मूदी बनाई है क्यों कि मखाने में मैग्निज, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और ये एंटी ऑक्सीडेंट भी होता है जिससे ये भी वजन कम करने में मदद करता है।

#walnutTwists#sh#fav आज हम मखाना और अखरोट और बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स के लड्डू बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही टेस्टी होते हैं और खाने में मजेदार और वह भी गुड़ से बनाएंगे हम इसमें चीनी नहीं मिलाएंगे।

#Ga4#week13#makhanaमखाना शरीर के लिए बहुत अच्छे होते है इसमें प्रोटीन की मात्रा भरपूर होती है

#GA4#week13#makhana

#पूजामखाना पाग उत्तर प्रदेश की जन्माष्टमी के समय पर बनने वाला व्यंजन है जिसको कुछ बदलाव के साथ प्रसाद के लिए बनाया है। यह बहुत ही स्वास्थ्यप्रद और स्वाद से भरा है।