#Wd3 #week3

#wd3

#Wd3

#wd3#week3#WinterDelicacyশীতকাল মানেই টাটকা সব্জি র সমাহার। এই সময়ে বিভিন্ন ধরনের টাটকা সব্জিতে বাজার ভর্তি থাকে।গাজর ও বিট শীতকালের আদর্শ, আর আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারি।আজ বানালাম বিট গাজর মটরশুঁটির তরকারি,এই সব্জি ভাত বা রুটি দুইয়ের সঙ্গে পরিবেশন করা যাবে।

#GA4#week19এক খাবার থেকে ভোর হয়ে গেলে এটা ট্রাই করে দেখতে পারেন। তাড়াতাড়ি হয়ে যায় আর খেতেও খুব সুস্বাদু হয়।

Wd3পুষ্টিকর জলখাবার

#wd3#week3শীতকাল মানেই প্রচুর সবজি। শীতকালে গাজর মোটর প্রচন্ড মিষ্টি হয় তাই সবজিও খেতে খুব ভালো লাগে। এসব সবজিটি খেতে খুবই সুস্বাদু হয়। আর বানাতেও খুব কম সময় লাগে।

#Wd3#week3আজ গাজর দিয়ে সুক্ত তৈরী করলাম, ভালো খেলাম

#GA4#week18সবুজ বিনসের নাম নানা দেশে ভিন্ন হলেও পুষ্টিগুন একই নানারকম উপকারী ভিটামিন মিনারেল ও ফাইবারে ভরপুর সবুজ বিনস বিনসের ফাইবার হজমে সাহায্য করে

#wd3#week3#winter Delicaciesএখানে আমি গাজর দিয়ে হালুয়া তৈরি করেছি ।গাজর চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে | রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ।চুল ও ত্বকের জন্যও উপকারী | দুধ , গাজর চিনি এলাচ , কাজু ,কিসমিস ,গুড়াদুধ ও সামান্য ঘি দিয়েই এর দারুণ স্বাদ হয় |

#টোম্যাটো দিয়ে রান্না, পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু একটি রান্না । এতে আছে ভিটমিন এ এবং সি ,যেটা আমরা গাজর ও টমেটো থেকে পাচ্ছি আর আছে ভিটামিন কে ।

#Wd3#Week 3 আমি বানালাম শীতের লাল লাল গাজর ও খেজুরের গুড় দিয়ে গাজরের হালুয়া ।

#wd3

অনেক সব্জী ব্যবহৃত হয় বলে অত্যন্ত সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর একটি রেসিপি। বাচ্চাদেরও খুব ই পছন্দের হবে।

#wd3আমি গাজর দিয়ে একটু অন্য স্বাদের হালুয়া বানালাম ।

গাজর#c2গাজর এ ক্যারোটিন আছে যেটা চোখের পক্ষে খুবই ভালো। তাই গাজর দিয়ে কচুরি বানালাম আজ।

# ময়দা ও আটা দিয়ে তৈরি একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার

#wd3

#wd3

#Wd3

#c2খুব সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার।

#wd3

#উইন্টারস্ন্যাক্সএই নোনতা করাঞ্জি মহারাষ্ট্রের একটি সুস্বাদু খাবার। তাজা সবুজ মটরশুঁটি ব্যবহার করে তৈরি করা হয় এই শীতকালীন স্ন্যাক।

#ebook2#পৌষ পার্বন / সরস্বতী পুজোপৌষ পার্বনে বাঙালীর ঘরে ঘরে চলে নবান্ন উৎসব ,নানারকম খাওয়ার ধূম |সবাই পিঠে পায়েস করেছে, তাই আমি শীতকালীন সবজি গাজর, চিনি আর দুধ দিয়ে তৈরী করেছি গাজরের লাড্ডু |

#Wd3#Week3

#শীতের রেসিপি #শীতকালীন সব্জী দিয়ে এই ডাল খুব সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর। রুটি, পরোটা বা লুচির সাথে পরিবেশন করা যাবে।

#GA4#Week18এ সপ্তাহের ধাঁধা থেকে ফ্রেঞ্চ বিনস শব্দটি নিলাম।

#wd3

সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার

#wd3