Μια απλά τέλεια σαλάτα..

#Υγιεινό Green Thai Curry / Πράσινο Ταϋλανδέζικο Κάρυ - Εδώ και 2 μήνες ακολουθούμε με τον σύζυγό μου υγιεινή διατροφή από την οποία έχουμε αποκλείσει κυρίως την λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη και το λευκό αλεύρι, αποφεύγουμε επίσης το αλκοόλ και τα τρανς λιπαρά, οπότε οι συνταγές μου τελευταία έχουν να κάνουν με απολαυστικές και συνάμα υγιεινές λιχουδιές γιατί είμαστε και ολίγον τι λιχούδηδες και κοιλιόδουλοι γκούχου γκούχου 😅 οπότε δε μπορεί το φαγητό που τρώμε να είναι άγευστο και βαρετό.Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.**Υ/Γ: κάνοντας αυτή την απλή αλλαγή στη διατροφή μας, χάσαμε 10 κιλά σε 60 μέρες και συνεχίζουμε 🤩Καλή επιτυχία!#2020 #δίαιτα #διατροφή

Λατρεύω τους συνδυασμούς λαχανικών και φρούτων μαζί. Εδώ ένα χορταστικό και ελαφρύ σμούθι για πρωινό και όχι μόνο #κρύο#αβοκαντο#σπανακι

Μια πολύ πλούσια σαλάτα γεμάτη με θρεπτικά συστατικά ότι πρέπει για αποτοξίνωση.#αποτοξινωση

Είναι ένα γευστικότατο και διαφορετικό cheese cake. Αξίζει τη δοκιμή.Λίγα μυστικά ακόμαΤην σάλσα μπορείτε να τη κάνετε απο πιό νωρίς και να τη βάλετε ψυγείο.Επίσης εγώ έβαλα και ψιλοκομμένη μπανάνα μέσα στη σάλσα αφού κρύωσε πρώτα πηγαίνει με το γλυκό θαυμάσια

Νόστιμο αρωματικό γευστικό ελαφρύ εύκολο φαγητό. #μπορούμε .

Μου αρέσει να βάφω αυγά με φυσικούς τρόπους.Φέτος τα έφτιαξα έτσι.#Πάσχα

Μία πολύ δροσιστική και νόστιμη συνταγή από τον chef Γιάννη Λουκάκο για το κυριακάτικο μπάρμπεκιου, τελευταίο αυτής της χρονιάς υποθέτω (είμαστε στα μισά του Σεπτεμβρίου και οι αέρηδες όλο και δυναμώνουν). Ένας φίλος του μπαμπά ήρθε να ...ταΐσουν μαζί τα σκυλιά τους και είχαν την ευγενή καλοσύνη να το ανοίξουν και για εμάς τις υπόλοιπες... Για να τους το ανταποδώσουμε λοιπόν είπαμε με τη μαμά να φτιάξουμε εμείς τις σαλάτες.Έτσι προέκυψε αυτή η πεντανόστιμη παντζαροσαλάτα, σε οδηγίες της μαμάς (με ελαφρές προσθήκες στην αρχική συνταγή του chef) και εκτέλεση μπαμπά και δική μου.

#2020 Λόγω δύσκολου παιδιού που δεν τρώει κανένα λαχανικό, επιχείρησα να κάνω κάτι σε τύπου σπανακόρυζο καμουφλαρισμένο και ευτυχώς έπιασε! Στο παιδί βέβαια είπα πως το ρύζι το "έβαψα" με το χρώμα που βάζουμε στα γλυκά, γιατί αν μάθει την αλήθεια θα με αποκληρώσει από μάνα!😂

Μια εύκολη, γρήγορη, γλυκιά και θα λέγαμε υγιεινή λύση αφού χρησιμοποιούμε αλεύρι Ζέας σε μεγάλο ποσοστό ! Πως να αντισταθεί κανείς στο υπέροχο άρωμα της κανέλας και του μελιού;

Άλλη μια νόστιμη ιδέα του Βασίλη Καλλίδη.Όταν έδειξε τη συνταγή στην εκπομπή δεν έγραψα τα υλικά οπότε οι ποσότητες μπορεί να μην είναι ακριβώς οι ίδιες.

Συνταγή: Μαντάμ Τζίντζερ Εκτέλεση- Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #smoothie #Παρασκευή #Πιες_Το #Κρύο #ΧρυσήΠοδιά23