كيتو بيتزا

وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية @live_life_of_purpose
الاردن

يناسب استبدال الطحين بمكونات أخرى من تعزيز القيمة الغذائية لما ناكل .. تناسب جداً للحميات قليلة النشويات او الكيتو

كيتو بيتزا

26 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

يناسب استبدال الطحين بمكونات أخرى من تعزيز القيمة الغذائية لما ناكل .. تناسب جداً للحميات قليلة النشويات او الكيتو

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٣٠ دقيقة
٣
  1. العجينة بديلة عجينة الطحين
  2. 400جرام(قرنبيط) مبشورة.طريقة البشر مذكور في وصفة رز القرنبيط
  3. ٥ ملاعق طحين اللوز
  4. 2بيض
  5. 200 جرامجبنة موزاريلا مبشورة
  6. 1 ملعقة صغيرةبودرة البصل والثوم
  7. 1 ملعقة صغيرةبيكنج باودر
  8. الطبقة فوق خبز بيتزا
  9. 1/2 كوبصلصة البيتزا
  10. 3 ملاعقزيتون أسود مقطع
  11. اي إضافات حسب الرغبة:قطع دجاج مطبوخ او بيبروني او لحمة مفرومة،
  12. يمكن جعل البيتزا نباتية بدون اضافة لحوم بال خضروات مطبوخة
  13. رشةزعتر

الخطوات

٣٠ دقيقة
  1. 1

    نبرش القرنبيط

  2. 2

    نضيف اليه البيض وبودرة البصل والثوم والملح وجبنة الموزاريلا ٢٠٠ جرام و رشة البيكنج باودر ونعجن المكونات جيداً

  3. 3

    نقوم بفرد العجينة في صينية الفرن ندخلها الفرن حتى تتحمر من تحت وفوق وتصبح كما في الصورة

  4. 4

    بعدما ينضج خبز البيتزا نخرجه من الفرن ثم نضيف جبنة الموزاريلا وعليها المكونات التي نرغب فيها... وتدخل الفرن لمدة عشر دقائق و بالعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
نُشرت في
الاردن
علمتني أمي أشياء كثيرة مفيدة، الطبخ واحد من تلك الأشياء. حين مرضت امي وصرت من اطبخ لها، أخبرتني ذات يوم وهي على فراش المرض. "صوفي اكلك فيه دوا" . ومنذ أن رحلت💔 أجد في الطبخ متعتين الأولى تذكرني بأمي والثانية متعة طبخ اكلات صحية.شعاري ..الاكل الصحي نمط حياة وأعمق من مجرد وسيلة لخسارة الوزن. تابعوني على انستجرام @live_alife_of_purpose
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة