مرغ و سیب زمینی رژیمی

میس معصوم @miss_masoom_1365
Be careful with your words once they are said they can be only forgiven not forgotten.
مراقب کلماتت باش، وقتی گفتهشن
فقط ميتونن بخشيدهشن، فراموش نه ...
مراحل تهیه
- 1
مرغ ها را همراه کمی آب ، پیاز و ادویه ها خوب پختم.
سیب زمینی ها را کمی ضخیم تر از همیشه برش دادم.
در قابلمه ای جداگانه کمی آب گذاشتم تا به نقطه ی جوش برسد و سپس سیب زمینی ها را همراه کمی نمک حدود ۳ تا ۴ دقیقه پختم و بعد سریع آبکش کردم و با آب سرد شستم. - 2
سینی فر را با یک ق غ روغن چرب کردم.
مرغ ها و سیب زمینی ها را در سینی چیدم و مقداری از فلفل قرمز بولبیبر روی مرغ و سیب زمینی ها ریختم.
(زیر و روی مرغ و سیب زمینی را به فلفل آغشته کنید اگر تند مزه دوست دارید)
و سینی را حدود ۵ دقیقه در فر گریل کردم.
نوش جان
توسط
دستورهای مشابه

مرغ و سیب زمینی رژیمی
ممنون از میس معصوم جان برای دستور خوبشون@miss_masoom_1365


خوراک مرغ و سیب زمینی آبپز
یه خورشت خوشمزه و رژیمی#خوراک_مرغ#خورشت_مرغ_سیب_زمینی_آبپز#خوراک_رژیمی#سرآشپز_طلاییممنون از دستور خوب دوست گلم لیدا عالی عزیز @lida_aali


مرغ رژیمی
#سرآشپز_طلایی #رژیمیسه شنبه ۱۴۰۲/۱۲/۸🌱


خوراک مرغ ونخود و هویج
With a recipe dear friend patricia pinola


سوپ پياز ژاپني.
مراقبحرفهایتان باشید...وقتیزده شدندفقط قابل بخشش هستند..نه فراموش شدن...!#سوپ_ژاپني#پياز#سبزيجات


کیک گوشت
🌹💖﷽💖🌹وَلَسَوۡفَ يُعۡطِيكَ رَبُّكَ فَتَرۡضَىٰٓ ══◁بزودی خدات اونقدر بهت عطا میکنه تا راضی و خوشحال بشی🥰📗سوره ضحی آیه ۵Soon your Lord will give you [that with which] you will be pleased.📗quran


سیب زمینی رژیمی
#سیب_زمینی #کریسپی #رژیمی


مرغ و سیب زمینی سرخ کرده
سلام دوستان شبتون بخیر ⚘⚘⚘یادمه چند وقت پیش یه چالشی بود که باید غذای مورد علاقه خودمون رو درست می کردیم و یه حال اساسی به خودمون میدادیم 😉😊 فقط اسم چالش رو فراموش کردم فکر کنم غذای مورد علاقم بود درسته ؟من این مرغ و سیب زمینی خوشمزه رو اون وقتها درست کردم اما انقدر چیزای دیگه کنارش پست کردم که این خوشمزه جان فراموش شد 😅😉 الان یهویی توی گالری چشمم بهش خورد 😋😍سپااس از همراهی همیشگیتون شب آرومی داشته باشید 💞🌸💞🌸💞#سرخ_کردنی#مرغ_سیب_زمینی_سرخکرده


سیب زمینی و مرغ
#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی_مرغ#ابتکار#شام_سبک


مرغ و سیب زمینی سوخاری
🌹💖 زنان موجودات عجیبی هستند!💖 مقاوم جلوه می کننددر حالیکه کوچکترین مشکلاترا دوام نمی آورند..💖 ساده و زودباور جلوه می کننددر حالیکه هیچ دروغی را باور نمی کنند💖 فراموش کار جلوه می کننددر حالیکه هیچ اهانتی را فراموش نمی کنند💖 تا زمانی که مردی را عاشقانه دوست بدارنداشتباهاتش را می بیننداما فراموش می کنند..💖 دروغ هایش را می فهمنداما باور می کنند...مشکلاتش را می بیننداما دوام می آورندزیرا که صادقانه عشق می ورزند.💖روز زنبر بانوان خوب سرزمینم مبارک💐با دستور عالی لیلا جان عزیز @matbakhe_leyla


پنکیک سیب زمینی و اسفناج
#پنکیک_سیب_زمینی_اسفناج#اسفناج#سیب_زمینی#غذای_نونی#کوک_اسنپممنونم از لیلا جان نازنین 🌺🌹🌺@matbakhe_leyla💮مراقب زبانت باش 💮زبان وزنش کم و گناهشبیشمار استچه بسا دل هایی شکستآبروهایی که ریختو زندگی هایی که تباه شد


سیب زمینی بدون روغن تو سرخ کن
#سرآشپز_طلایی #سیب_زمینی #سرخ_کن #بدون_روغن #رژیمی #سالم


کوکو سیب زمینی رژیمی 😉
#سرآشپز_طلایی #کوکو_سیب_زمینی_رژیمی #غذای_نونی #کاری #آبپز #غذای_رژیمی #در_فر #فستفود_خانگی #کوکو #سیب_زمینی #سوپ_پیاز💗به زندگی فکر کن.!ولی برای آن غصه نخوردیدن حقیقت است؛ولی درست دیدن،فضلیتمهربان باش و دوست بدار وعاشق باششاید فردایی نباشدشاید فردایی باشداما عزیزی نباشد💗سلام دوستان عزیز شبتون خوش😊رسپی عالی و سالم و خوشمزه و رژیمی و فوق العاده ست 😃 اون هم کوکو سیب زمینی رژیمی، خیلی خوشمزه ست و در فر درست میشه 👌 بیشتر از این نمیتونم چیزی بگم بریم سراغ رسپی (مرسی از دوست گلم @felfelbaji38 )خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏


دمپخت سیب زمینی (۲)
به نام حضرت حق 🌹✍ سکوت نشانهٔ قدرت است🔹اگر قضاوت شدی سکوت کن؛ خواستی قضاوت کنی هم سکوت کن.🔸سکوت نشانه قدرت است نه ضعف؛ خودت باش، اثبات خود نیازی به دستوپا زدن ندارد!🔹قبل از پاسخ دادن، حتما مدتی سکوت کن تا پاسخ بهتری بیابی.🔸سکوتت در خاطر هیچکس نخواهد ماند، اما پاسخت را همیشه بهخاطر خواهند سپرد.🔹برای جواب دادن عجله نکن؛ حتی میتوانی به طرف مقابل بگویی «بهم چند دقیقه فرصت بده تا فکر کنم.»🔸با آرامش صحبت کن و مراقب صدا و کلامت باش.🔹کلامی که خارج میشود، دیگر هرگز برنمیگردد. پس مراقب باشیم.🔸فقط مراقب کلام و رفتار خودمان باشیم.https://chat.whatsapp.com/ICbNXLIcoh0DfrOS9HYZQEاللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر 🌹🌹🌹#سرآشپزطلایی#دمپخت#غذای_فوری#سحری#شام_رمضان


مرغ رژیمی
#رژیمی #خوشمزه #لذیذ #مرغ


خوراک مرغ با سیب زمینی
سلام دوستان عزیزم، امیدوارم تو اولین روز از آخرین ماه تابستون در صحت و سلامت کامل باشین.😍امروز اومدم با یه غذای خوب و خوشمزه و کم زحمت ...#سرآشپز_طلایی#خوراک_مرغ#خوراک_ران_مرغ#غذای_آسون


شله زرد نذری
#شله_زرد #ماه_رمضان #افطاریBE WITH GOD BE KINGبا خدا باش پادشاهی کن❤👸


مرغ و سبزیجات (رژیمی)
#سرآشپز_طلایی#رمضان#سحری#رژیمی#سبزینه


شنیتسل مرغ و سیب زمینی و قارچ تنوری
کاملا رژیمی. این خوشمزه ها فقط با ۲ قاشق روغن زیتون توی فر درست شدن.


واویشکا مرغ با سیب زمینی
#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد#غذای_نونی


باقلوا صدفی
مراقب حرف زدن و کلماتتون باشیدچون وقتی زده میشهفقط بخشیده میشه نه فراموش. . !💛#باقلوا_صدفی#جشنواره_نوروزیبا تشکر از آرمیا مردانیان عزیز💕


خوراک مرغ و سیب زمینی آبپز
#برای_خودم#آبپز#غدا_با_ناناینخوراک یک غذای رژیمی خیلی خوشمزه اس که فقط واسه دل خودم میپزمش ☺️😅چون سرخ کرده نیست و میشه گفت یک غذای رژیمی و نوستالژیک هستش که بیشتر مورد علاقه مامان ها و مامان بزرگ هاست من هر وقت میخوام این خوراک رو درست کنم با مخالفت خانواده روبرو میشم چون بچه هام از سیب زمینی و مرغی که سرخ نشده استقبال نمیکنن ولی من برای این چالش این غذای خوشمزه رژیمی فقط برای خودم پختم🤩 جاتون سبز خیلی چسبید مخصوصا" اون سیب زمینی های خلال درشت و پخته شده آش رو نگم براتون ☺️ 😅😋 👌😋


کتلت گوشتی با کمی تفاوت
#سرآشپز_طلایی#کتلت_گوشتی_با_کمی_تفاوت🥰🥰🥰پنج قانون زندگیقانون اول:هیچوقت برای محبت گدایی نکنقانون دوم:نه به انتظار کسی، نه انتظار از کسیقانون سوم:مغرور باش،خاکی باشی آسفالتت میکننقانون چهارم:منت کشی ممنوع،بودی خوش نبودی خوش ترقانون پنجم:فقط و فقط خودت باش.....😇😇🥰🥰🥰


کوکو سیب زمینی
#کوکو_سیب_زمینی#سرآشپز_طلاییA delicious meal eaten with bread


پرپوله
🍃مراقب افکارت باش که گفتارت می شود....🍃مراقب گفتارت باش که رفتارت می شود....🍃مراقب رفتارت باش که عادت می شود....🍃مراقب عادتت باش که شخصیت می شود....🍃مراقب شخصیتت باش که سرنوشتت می شود....🌿🌿🌿🌿🌿سلام 🙋♀️🙋♀️فکر کنم فقط من پریوله رو درست نکرده بودم 🙈🙈که امروز درست کردم 😁😁😁ممنون دلارام جان،با این دستور عالی و خوشمزت 😋😋😋😋@DELARAM1358#سرآشپز_طلایی#آش#عدس#عدسی#کوک_اسنپ


خورش گوشت و سیب زمینی
#سرآشپز_طلایی#خورش۱۴۰۲/۱۲/۲۹🌱


مرغ و سیب زمینی
#زرد


خوراک مرغ و سیب زمینی آبپز
#سرآشپز_طلایی#مرغ#آبپز


شینسل مرغ رژیمی
غذایی که هم رژیمی هم اینکه هوس انگیزه#شینسل #رژیمی


کوکو سیب زمینی رژیمی
#رژیمی #بدون روغن

دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15957308
نظرات (28)
نوش جانتون عزیزدلم👌👏🌹