Eat Clean - Mixed Fried Veges
Menu ni sesuai ni makan dgn semua lauk!
Cara Memasak
- 1
Setelah potong semua bahan di atas, rebus seketika brocolli (separuh masak). Goreng tauhu telur dgn minyak sedikit hingga garing. Dan letak tepi.
- 2
Kemudian, panas kan kuali dgn sedikit minyak. Masuk kan bawang putih dan tumis hingga naik bau, masukkan air kosong sedikit, dan masuk kan oyster saucer. Masak seketika
- 3
Masukkan carrot dan tunggu 3 min hingga sedikit lembut. Kemudian masukkan tauhu dan broccoli yang diletak tepi tadi. Masukkan air sedikit demi sedikit supaya tak kering sangat
- 4
Lepas carrot dah lembut, masukkan mushroom seasoning ikut cita rasa.
- 5
Akhir sekali, tutup api dan masukkan sesame oil. Gaul hingga sebati dan wangi. Siappp di makan!
Cooksnap
Anda telah mencuba resipi ini? Kongsikan gambar hasilnya!
Resipi Sepertinya
-
Fried Tauge Chinese Style (Eat Clean) Fried Tauge Chinese Style (Eat Clean)
Menu ni biasa sy gabung dengan chicken ginger steamed, sebab air rebusan ayam tu sy akan gunakan untuk masak menu ni
-
Healthy Meal | Beef Broccoli Stir-fry Healthy Meal | Beef Broccoli Stir-fry
This dish is the most popular Chinese beef stir-fry dish in the United Status. I masak together with soft scrambled egg (cooked with ghee) and makan dengan steamed rice. Sedap 😍😍😍
Laila Fy -
Ayam Stim Halia Chinese Style 🇨🇳 Ayam Stim Halia Chinese Style 🇨🇳
Menu simple, sedap dan sihat!Boleh ganti bahan protein kepada ikan -
Shark Fin Soup version imitation 😊 Shark Fin Soup version imitation 😊
Chinese style dish again 😊Asalnya soup ni menggunakan shark fin, tapi kita olah menggunakan suhun.Sedap makan panas2.
-
Kuew Tiaw Kungfu Versi Lunch Sihat Kuew Tiaw Kungfu Versi Lunch Sihat
Klau kita tengah berdiet .Tak perlu stress dengan diet kita..Enjoy saja dengan makanan selagi tidak terlebih pengambilan kalori dalam seharian kita yang sesuai dengan badan kita..Myb kita sesekali rasa "craving" nak pekena makanan MCM ni kan..Untuk yang biasa buat Intermittent Fasting / OMAD boleh lah jadikan menu ni sebagai menu "berbuka" anda..Jangan risau..menu ini masih terkawal dan tak lebih dari 350kalori ...Alin menggunakan konjac kuewtiaw yang mana kita tahu..ianya sangat rendah kalori.. iaitu hanya 20kalori sahaja.Untuk bahan lain..tak perlu ikut sebiji² timbangan yg Alin share ni..ckup agak² saja..tp Alin timbang sebab Alin nak calculate kalori intake yang Alin ambik..Untuk rujukan nanti pun ye jugak😂Nampak saja agak berkuah..tapi jangan lah duk hirup semua..(buat rasa rasa je)🤣Sebenarnya..menu ni sangat mengenyangkan...Boleh share untuk 2orang juga..
-
Bok Choy Oyster Sauce #cny2020 Bok Choy Oyster Sauce #cny2020
Resepi ini adalah versi yg paling mudah dan cepat. Sepantas 1 2 3 sesuai untuk mereka yg baru berjinak dalam bidang masakan. Bagi yg sudah pakar memasak, mungkin cara traditional lebih digemari. Resepi asal dikatakan berasal dari “Chinese food” so sempena #cny2020 ni kita cuba buat olahan teringkas khas kpd beginners di dapur.
-
Tomyam Thai (Eat Clean) 🇹🇭 Tomyam Thai (Eat Clean) 🇹🇭
Menu simple dan rasa yang menyegarkan tekak dengan rasa fresh masam limau kasturi dan bau wangi daun ketumbar#cppassport -
Honey Fried Chicken Honey Fried Chicken
Rasa madu yang manis dan limau membangkitkan deria rasa.. Sempurna makan malam..
-
Aglio Olio (Eat Clean) 🇮🇹 Aglio Olio (Eat Clean) 🇮🇹
#cppassport menu diet yang simple, campak2 je dan yang penting sihat! -
Kari Kering Ayam (Eat Clean) Kari Kering Ayam (Eat Clean)
Kari ayam ni hanya sebagai inti @ lauk untuk makanan lengkap -
Ayam Masak Merah Ayam Masak Merah
Lauk yg popular di Malaya...sesuai dimakan dgn nasi putih, minyak,jagung,serai .
Lebih Banyak Resipi
Komen