#好料日記好香的開胃料理，拌飯真好吃！

#櫛瓜料理

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#好料日記

#櫛瓜料理

大魚大肉也是要有青菜，善用時節盛產的蔬菜，便可簡單的用蒜末清炒出美味，混用食材時，主要還是要了解食材的特性，依烹煮時間的需求，分次下鍋，這樣便可得出理想中的口感喔～也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

「櫛瓜」高纖低熱量，每年夏天盛產當季的蔬果外皮細緻水分多好吃也營養，搭配腰內肉絲，減脂養肌家常菜又一。#清冰箱

#佛手瓜（時蔬料理）

#在地農吃得到滿滿蔬菜的一碗。想吃麵，又不想吃太多的澱粉，櫛瓜來幫忙，用蔬菜削鉛筆機轉出長長細細的麵條，和炒麵一樣的作法，吃起來清爽，更加美味無負擔。

櫛瓜屬高纖低卡維生素高的好食材，搭配營養豐富又補血的黑木耳 ，色彩鮮豔的紅蘿蔔🥕，一道健康營養滿分的菜餚上桌囉！

簡單處理

#全球烹飪#減碳蔬食天氣漸暖囉，來些季節蔬菜；搭配營養健康的鴻禧菇，炒出一盤清淡素菜⋯清爽可口、又美味。