15 minutes lunch (menu makan siang untuk yang sedang diet ya mom)

الفي موالدَ
الفي موالدَ @cook_ulviam1508
Badung

Yay… after long time , akhirnya sempet potret juga pas masak2 ,jadi terinspirasi dari temen yang chat dan tanya “how” to start hidup lebih sehat , so aku jadi kepikiran untuk bikin lunch yang super simple dan bisa dijadiin salah satu menu untuk yang lagi diet,

15 minutes lunch (menu makan siang untuk yang sedang diet ya mom)

Yay… after long time , akhirnya sempet potret juga pas masak2 ,jadi terinspirasi dari temen yang chat dan tanya “how” to start hidup lebih sehat , so aku jadi kepikiran untuk bikin lunch yang super simple dan bisa dijadiin salah satu menu untuk yang lagi diet,

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

15 menit
1 porsi
  1. 2 butirtelur
  2. 2Wortel ukuran sedang
  3. 75 grBuncis
  4. Secukupnyabawang bombay
  5. Secukupnyagaram
  6. 2 sdmbalsamic vinegar
  7. 3 sdmolive oil
  8. Secukupnyalada hitam

Cara Membuat

15 menit
  1. 1

    Panaskan air secukupnya di panci untuk borebus telur, jika air sudah hampir mendidih masukkan 2 butir telur lalu rebus hingga kematangan yang di inginkan. (Untuk yg aku pakai ini ku rebus selama 7 menit ya, jadi masih setengah matang)

  2. 2

    Bersihkan wortel dan buncis, lalu Potong-potong wortel dan buncis sesuai selera,

  3. 3

    Didihkan air di panci lain untuk merebus wortel, dan tambahkan sedikit garam dan masukkan wortel, rebus selama kurleb 4menit, (busa pakai timer Hp)

  4. 4

    Untuk buncis,tidak kita rebus tapi kita saute,

  5. 5

    Siapkan Teflon, panaskan 2-3sdm olive oil lalu masukkan bawang bombay yang sudah di potong2 (sesuai selera, bisa ditambah dengan bawang putih chop kalau mau) lalu tunggu sampai agak layu dan masukkan buncis,

  6. 6

    Cara masak seperti oseng, tapi tanpa air,(bisa tambahkan butter juga ya jika mau) setelah buncis agak layu tambahkan garam sambil terus di aduk biar merata, lada hitam secukupnya dan jangan lupa 2SDM balsamic vinegar, lalu bisa di test, jika kurang garam bisa ditabah garam lagi, masak kurleb 2menit dan buncis sudah siap di hidangkan

  7. 7

    Setelah semua matang, tinggal kita plating,
    Disini aku masak telur nya setengah matang ya, untuk yg gak suka setengah matang bisa tunggu 10-15 menit ketika merebus telur,
    Bisa langsung recook ya 😉

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
الفي موالدَ
الفي موالدَ @cook_ulviam1508
pada
Badung
#gaadaalasanbuatgamasakCooking trial 😁 yuk bikin yang simple - simple aja 🥘(mostly just share a crazy simple things)
Lebih banyak

Komentar

Eza Agustiningsih
Eza Agustiningsih @ezaagustiningsih
Balsamic vinegar fungsinya buat apa ya mba?

Resep Serupa