#ebook2021 #week6 #sharbatतरबूज गर्मियों में बहुत ही रिफ्रेशिंग महसूस कराता है यह गर्मी को शांत करके ठंडक प्रदान करता है इसका जूस पीने में बहुत ही टेस्टी लगता है वाटरमेलन हमारे शरीर में पानी की कमी को दूर करता है और हमारी इममुनिटी को बूस्ट करता है इसे बनाना बहुत ही आसान है।।।तो चलिए बनाया जाए ये रिफ्रेशिंग जूस।।।

#AWC#AP4तरबूज का जूस बहुत ही स्वादिस्ट होता है और इसे बनाना भी बहुत आसान है । तरबूज में 90 % पानी से बना होता है और गर्मी के दिनों में गर्मी से बचता है । तरबूज में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और विटामिन ए होता है । यह हमें हाइड्रेट रखने में मदद करता है ।

#awc #ap4#Hello summerगर्मी में मिलने वाले सर्वाधिक लोकप्रिय फलों मे से एक हैं तरबूज जिसमें 90 %पानी और मिनरल्स होता है ।बीजों के वजह से बहुत लोग इसे खाना पसंद नहीं करतें हैं पर यह बहुत ही गुणकारी होता है वजह कम करना ,वदन को डिहाइड्रेट करना ,आँखों के लिए फायदेमंद और पाचनतंत्र को मजबूत करने में सहायक होता है ।वैसे तो इस काटकर खाया जाता है पर इसके जूस बहुत ही स्वादिष्ट होता है जिसे पीकर तुरंत ही शरीर को तरावट और उर्जा मिलता है आज मै तरबूज के जूस बनाने की विधि शेयर कर रही हूं जो बनाने में आसान और अपनी ऐक्छिक पसंद के अनुसार सामग्री डाल सकते हैं ।

#goldenapron3गर्मी की तपन में क्या आपने तरबूज का शरबत पिया है? तरबूज का सरबत या जूस हमारे शरीर में पानी की कमी को कम करता है और हमें चिपचिपी उमस और गर्मी की तपन से बचाता भी है| तरबूज के रस के एक गिलास से जो तृप्ति मिलती है ये सिर्फ इसे पीकर जाना जा सकता है.तो आईये आज तरबूज का शरबत बनाते हैं

#piyoतरबूज का जूस बहुत टेस्टी लगता है और इसे बनाना भी एकदम आसान है. इसे खासकर गर्मियों के दिनों में इसे बनाया जाता है. इसमें लगभग 92% पानी होता है और यह फल हमे गर्मियों के दिनों में हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और गर्मी से बचाता है इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन C, विटामिन A होते है ..

#Hcdतरबूज का जूस बहुत टेस्टी लगता है और इसे बनाना भी एकदम आसान है. इसे खासकर गर्मियों के दिनों में इसे बनाया जाता है. इसमें लगभग 92% पानी होता है और यह फल हमे गर्मियों के दिनों में हाइड्रेटेड रखने में मदत करता है और गर्मी से बचाता है..

#hd2022यह जूस हमें गर्मी में तरोताजा रखता है, और पीने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है। मुझे तो यह बहुत पसंद है। बनाने में बहुत आसान है।

#ebook2021#week6गर्मियों में तरबूज खुब मिल रहे हैं तो आप तरबूज तो हर दिन खाते होंगे पर ये चटपटा जूस पीने के बाद आप हर दिन तरबूज खाना नहीं पीना चाहेंगे

#ebook2021#week5#sh#favतरबूज का जूस पीने से कोलेस्ट्रोल नियंत्रित रहता हैऔर एचडीएल संतुलित रहता हैतरबूज का जूस पीने से गर्मियों में जिन रोगों की संभावना होती है वह रोग नहीं होते हैंयह जूस बच्चों को बहुत पसंद आता है

#ebook2021#week6तरबूज जितना खाने मे अच्छा लगता है उतना ही तरबूज का जूस पीने मे अच्छा लगता है. इससे एनर्जी मिलती है.

#ebook2021#week6 तरबूज का जूस गर्मियों में बहुत अच्छा होता है यह है मैं एनर्जी देता है और हमारे पेट को ठंडक भी देता है उस सभी को बहुत टेस्टी लगता है इसमें कुछ ज्यादा सामान की जरूरत नहीं होती है और बहुत जल्दी बन जाता है घर में रखे हुए सामान से ही

#home #snacktime#post3गर्मी का आकर्षक और आवश्यक फल तरबूज शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है ।इसमे एंटी आँक्सीडेंट भी होता हैं और यही नहीं रिसर्च के अनुसार पेट के कैंसर ,हर्दय रोग और मधुमेह से बचाव करता है ।तरबूज में 92% पानी और6% शक्कर होती है , यह विटामिन ए , सी और बी०6 का सबसे बड़ा स्त्रोत है ।

तरबूज मिंट निम्बू अदरक का जूस#rg3 गर्मी को भगाने के लिए यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक बेस्ट है। अदरक, नींबू, संतरे का जूस और बहुत सारी बर्फ के साथ तरबूज के पीस के साथ मिलाया जाता है

#goldenapron3#JUICE#week20#पोस्ट20#तरबूज जूसतरबूज रस हेल्दी,रिफ्रेशिंग,टेस्टी,एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर जूस है।

#SW# juiceModified 08 Apr 2022 गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोगों को तरबूज के जूस (Watermelon Juice) का सेवन करना पसंद होता है। क्योंकि तरबूज का जूस पीने में भी काफी स्वादिष्ट लगता है। लेकिन तरबूज का जूस पीने में स्वादिष्ट के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है।

#awc #ap3 #cookpadhindiतरबूज सभी खनिजों का भंडार है। गर्मियों के मौसम में ये बच्चों और बड़ेदोनों के लिए फायदेमंद है। गर्मियों में नियमित रूप से तरबूज़ या तरबूज़ का जूस पीने से आपका शरीर डीहाइड्रेट नहीं होगा। इसमें मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स ,कार्बोहाइड्रेटस ,मिनरलस हाइड्रेटस शरीर को ताकत देते हैं और थकान ,अनिद्रा को दूर रखते हैं।

#AWC #AP4आज की मेरी रेसिपी कि तरबूज का जूस है। गर्मियों के मौसम में यह जूस बहुत राहत पहुंचाता है और फायदेमंद भी है

#piyoतरबूज का शरबत गर्मी दूर भगाएं ये गर्मी के लिए लाभदायक है तरबूज का शरबत बनाने के लिए तरबूज के टुकड़ों को पीस कर बनाया जाता है और सब को बहुत पसंद आता है आप भी इसे बना कर देखें ये बहुत पौष्टिक भी हैं!

#HLR#AWC #AP4आज की मेरी रेसिपी खरबूजा का जूस है जो इन गर्मियों में हमारे शरीर को बहुत ठंडक पहुंचाता हैं।

#ebook2021 #week6 तरबूज में पानी की मात्रा बहुत अधिक पाई जाती है और खाने ही बहुत ही स्वादिष्ट होता है और तरबूज हमारी बॉडी को स्वस्थ रखता है

#cwks1

#AwC#Ap1तरबूज काजूसबहुत फायदे मंद हैंतरबूजहार्टकेस्वास्थ्यकेलिएअच्छा हैतरबूजशरीर कोठंडाईप्रदानकरता है-तरबूज में लाइकोपिन पाया जाता है जो त्वचा के लिए फायदे मंद हैं तरबूज में विटामिन पाए जाते हैं जो आंखों के लिए फायदे मंद हैं!

#Laal#post1

#SV2023#तरबूजजूसगर्मी आ गयी है और गर्मी आते ही हमें खाना खाने का मन नहीं करता है ऐसा लगता है को कुछ ठंडी ठंडी चिझे खाये और पीये। ऐसे समय में आपको अपने और अपने बच्चो के सेहत का ख्याल रखना पड़ता है।अगर खाना नहीं खाने का मन करे तो आपको फल फूल खा सकते है या उसका जूस भी बना कर पि सकते है ।

#goldenapron3#week22#melonतरबूज का जूस एक हेल्दी जूस है तरबूज में विटामिन होते है जो हेल्थ के लिए फायदेमंद होते है गर्मियों में तरबूज का जूस ठंडक भी देता है ओर बहोत टेस्टी भी लगता है तो आप भी तरबूज के जूस का मज़ा ले

#gscc2

#AWC#AP4

#goldenapron3#week20Juiceगर्मी में बहुत ही फायदेमंद होती है ये फ्रेस वाटरमेलन जूस,गर्मी मे इसे पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती है।

#sw#weekend1#sarbatकच्चे आम को उबालकर कर आप सभी ने आम पन्ना और शरबत तो खूब पीएं होंगे पर आज मैं कच्चे आम का शरबत बनाने की रेसिपी शेयर कर रहीं हूं जिसका हरा रंग आंखों को सुकून और पीने पर शरीर को चिलचिलाती गर्मी में अंदर तक तरावट देने के साथ आम का टैंगी टेस्ट और पुदीना का फ्लेवर अद्भुत स्वाद प्रदान करता हैं। मेरे परिवार में सभी को ये शरबत बेहद पसंद है ।आप भी बनाइए और पीने का आनंद लें।

#swतरबुज गर्मियों के मौसम का बेस्ट फल होता है इसे खाने से या इसका जूस पीने से पानी का संतुलन बना रहता है