कुकिंग निर्देश
- 1
बींस व आलू को धोकर काट लें।
- 2
तेल को कढ़ाई में गरम करें और जीरा चटकाए फिर इसमें सभी मसाले डालकर धीमी आँच पर 30 सेकंड भून लें।
- 3
अब इसमें बींस व आलू डालकर अच्छे से चला दें व फिर सब्जी को लगभग 1/4 कप पानी डालकर धीमी आँच पर पकनें के लिए ढककर रख दें।
- 4
10 मिनट बाद चैक करें सब्जी को चलाते रहें। लगभग 20-25 मिनट में सब्जी गल जाएगी । यदि पानी जल जाए और सब्जी न गले तो थोड़ा पानी और एड करें।
- 5
जब आलू और बींस अच्छी तरह से गल जाएं तो गैस बंद कर दें और गरम मसाला डालकर मिलाएं।
- 6
आलू बींस की सब्जी तैयार है रोटी के साथ सर्व करें।
प्रतिक्रियाएं
द्वारा लिखी
Similar Recipes
-
-
-
-
फ्रेंच बीन्स आलू की सब्जी (French beans aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#sabzi#grandआज हम फ्रेन्च बीन्स और आलू से बनती सब्जी बनायेंगे। फ्रेन्च बीन्स में प्रोटीन और फाइबर अच्छी मात्रामें पाया जाता है जो डायबिटीस के मरीजों के लिए फायदेमंद है। फ्रेन्च बीन्स शरीरमें इन्स्युलीन बनाने का काम करते है और सुगर की मात्रा को नियंत्रित रखते है। Nigam Thakkar Recipes -
-
फ्रेंच बीन्स आलू सब्जी(Fench Beans Aloo Sabji Recipe In Hindi)
#ga24#cookpadindia19) फ्रेंच बीन्स सोनल जयेश सुथार -
बीन्स आलू (Beans aloo recipe in hindi)
#haraडायबिटीज रोकने में हरी बीन्स में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो डायबिटीज को बढ़ने से रोकते हैं. ...हड्डियों की मजबूती के लिए ...इम्यून सिस्टम को बेहतर रखने के लिए ...आंखों के स्वास्थ्य के लिए ...कोलोन कैंसर से बचाव के लिए ...दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए ...पेट को रखते हैं स्वस्थ pinky makhija -
बीन्स आलू (Beans aloo recipe in hindi)
#mirchiबीन्स की फलियां प्रोटीन्स और लौह तत्व के मुख्य स्रोत है. इसकी सब्जी बड़ी स्वादिष्ट होती है.! pinky makhija -
फ्रेंच बीन्स और आलू की सब्जी (french beans aur aloo ki sabzi recipe in hindi)
#GA4#Week18हरी सब्जियाँ हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभ दायक होती हैँ|मैंने फ्रेंच बीन्स की सब्जी बहुत ही आसान तरीके से बनाई है औरयह खाने में स्वादिष्ट भी है| Anupama Maheshwari -
फ्रेंच-बीन्स आलू की सब्ज़ी(Franch beans aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#GA4#Week18फ्रेंच बीन्स बहुत हेल्दी फूड है। वैसे तो ये ज्यादातर चाइनीज़ सब्जियों में यूज़ होता है। लेकिन आज हम इससे इन्डियन स्टाइल सब्जी बना रहे हैं। Ayushi Kasera -
फ्रेंच बीन्स और आलू की सूखी सब्जी (French beans aur aloo ki sookhi sabzi recipe in Hindi)
#goldenapron3#week12#beansफ्रेंच बीन्स और आलू की सूखी सब्जी बहुत कम सामग्री के साथ Supriya Agnihotri Shukla -
बीन्स आलू (beans aloo recipe in Hindi)
#rg1बीन्स डायबिटीज़ केलिए फायदेमंद हैंडायबिटीज रोकने में हरी बीन्स में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो डायबिटीज को बढ़ने से रोकते हैं. ...हड्डियों की मजबूती के लिए अच्छी हैइम्यून सिस्टम को बेहतर रखने के लिए . लाभदायक हैंआंखों के स्वास्थ्य के लिए अच्छी हैकोलोन कैंसर से बचाव के लिए लाभदायक हैदिल से जुड़ी बीमारियों के लिए लाभदायक हैपेट को स्वस्थरखते हैं pinky makhija -
फ्रेंच बीन्स आलू मसाला फ्राई(French beans aloo masala fry recipe in Hindi)
#GA4 #WEEK18सेहत से भरपूर फ्रेंच बीन्स आलू मसाला फ्राई बहुत ही स्वादिष्ट डीश है।जरूर से ट्राई करे। Shital Dolasia -
-
बीन्स आलू की सब्जी (beans aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#gr #Aug बीन्स खाना सेहत के लिये बहुत अच्छा होता है और इसमें काफी मात्रा में फाइबर भी होता है। Poonam Singh -
-
-
-
-
फ्रेंच बीन्स आलू की सूखी सब्जी (french beans aloo ki sukhi sabzi recipe in Hindi)
#GA4#week18आप रोटी, चावल केसाथ खाएं बहुत टेस्टी लगती हैं और जल्दी भी बन जाती है तो देखे कैसे बनाई है।anu soni
-
-
फ्रेंच बीन्स (french beans recipe in Hindi)
#GA4 #week18बीन्स की सब्जी बहुत टेस्टी होती है और इसमें बहुत प्रोटीन भी होता है Swapnil Sharma -
बीन्स आलू सब्जी(Beans aloo recipe in hindi)
#Oc#weekबीन्स एक ऐसी सब्जी है जिससे हमारे शरीर की पौष्टिक अवशकताओ की पूर्ति बहुत आसानी से हो जाती है कई फायदेमंद खनिजो से परिपूर्ण हरी बीन्स में विटामिन ए, विटामिन बी,के और सी 6 पाया जाता है Veena Chopra -
-
-
फ्रेंच बीन्स और आलू की मसालेदार सब्जी (french beans aur aloo ki masaledar sabzi recipe in Hindi)
#GA4#Week18#फ्रेंच बीन्स Aarush Bhargava -
बीन्स आलू (beans aloo recipe in Hindi)
#GA4#week18#French Beansयह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है।आप इसे रोटी या चावल के साथ कभी भी खा सकते हैं। Anuja Bharti -
आलू बीन्स की सब्ज़ी (aloo beans ki sabzi recipe in Hindi)
#5 यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी है, इसको आप पराठा, पूरी,रोटी चावल, किसी के साथ भी खा सकते हैं। Aditi Sumit Maheshwari -
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/16246996
कमैंट्स