料理步驟
- 1
準備食材:
1⃣️處理雞胸肉:
1、去除筋膜、清洗乾淨、擦乾水分。
2、逆紋斜刀切成適口大小。
3、將米酒、醬油、冰糖、白胡椒放入、認真抓勻後才放人蛋白繼續抓勻,靜置15分鐘以上。
4、下鍋前放入樹薯粉拌勻。
2⃣️洋蔥去皮洗淨切成絲(很多食譜都說逆紋切)哈哈😆我喜歡順紋。
3⃣️水果椒洗淨切成長條狀。 - 2
取一平底鍋開中火放入1.5大匙油,放入預備好旳雞柳(不要一坨放進去、散開放)定住不動約30秒邊邊變白就翻面再30min,改開大火拋鍋炒出焦香氣立刻取出備用。
- 3
原鍋改中火、放入洋蔥和水果椒,油可能都被雞柳帶走,但是不要補油等等蔬菜會自己釋放出水分,拌炒至想要的口感,鹽巴灑上。
我是做給媽媽吃一定要軟塌、其實脆口會比較好吃。 - 4
原鍋將原本取出的雞柳放回、開大火翻炒一下即可。
- 5
🧚♀️其它:
熱飯上面放一片起司🧀️再鋪上滿滿滿旳洋蔥雞柳,媽媽愛吃番茄醬幫她加一些上去,沒一會媽媽就光盤了。
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