洋蔥炒雞肉

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軟嫩的雞肉,搭配上香甜的洋蔥,鹹甜好滋味,快速就能完成,不但很下飯更可以是小朋友的便當菜哦!

洋蔥炒雞肉

軟嫩的雞肉,搭配上香甜的洋蔥,鹹甜好滋味,快速就能完成,不但很下飯更可以是小朋友的便當菜哦!

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預備食材

  1. 洋蔥200g
  2. 去骨雞腿肉500g
  3. 青蔥1根
  4. 水60cc
  5. 醃料:
  6. 醬油膏2大匙
  7. 白胡椒粉 1/8 茶匙
  8. 糖1/4茶匙
  9. 太白粉1
  10. 米酒1大匙
  11. 調味料:
  12. 醬油1.5茶匙
  13. 糖1/8茶匙
  14. 香油1/4茶匙

料理步驟

  1. 1

    將洋蔥去膜逆紋切絲(較易煮出甜味);青蔥切蔥花;去骨雞腿肉切成適口大小。

  2. 2

    將步驟1的雞腿肉塊以醃料拌勻,醃約15-20分鐘備用。

  3. 3

    倒入1大匙的油,放入洋蔥絲,以小火拌炒至微焦糖色。(炒至焦糖色使甜味釋放出來)

  4. 4

    放入步驟2的雞腿肉,以中火略拌炒2分鐘。

  5. 5

    倒入調味料及水,中小續煮約3-4分鐘,至雞肉熟透且湯汁略收。

  6. 6

    起鍋前撒上蔥花,略拌炒即可盛盤。

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