SUP ikan Tuna - Menu Utama - MPASI 7+

4 orang berencana membuat resep ini
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

25 menit
2 kali makan
  1. 30 GrmNasi Putih (karbo)
  2. 30 grmIkan Tuna (prohe)
  3. 2 Potongdibelah² Tempe (Prona)
  4. 20 grmWortel parut (serat)
  5. 2 kuntumBrokoli (serat)
  6. 1 sdmUb anchor (lemak)
  7. 1 sdmMinyak canola jagung (lemak)
  8. 1kubit Keju belcube (optional)
  9. 1 siungmasing² Duo bawang (buntic)
  10. 1 batangDaun seledri (buntic)
  11. 1 batangDaun Bawang (buntic)
  12. Jeruk nipis seulas kecil
  13. 300 mlAir Minum

Cara Membuat

25 menit
  1. 1

    Potong² semua bahan. Cuci siapkan. Lalu lumuri ikan dengan jeruk nipis. Dan pisahkan dengan yang lainnya.

  2. 2

    Masukkan minyak canola dan ub anchor lalu tumis duo bawang bersamaan serta masukkan tempe

  3. 3

    Kemudian masukkan air lalu nasi putih

  4. 4

    Setelah itu aduk². Lalu masukkan ikan tuna yang sudah dilumuri jeruk nipis tadi

  5. 5

    Lalu masukkan brokoli dan wortel yang sudah di cincang dan di parut. Terakhir masukkan daun bawang dan seledri Kemudian tutup smpai air menyusut. Sekali² bisa untuk diaduk.

  6. 6

    Setelah air menyusut. Lalu haluskan tekstur menyesuaikan dengan usia bayi. bisa menggunakan food maker atau blender. Lalu saring. Aku pakai food maker lalu sharing.

  7. 7

    Terakhir yang sudah di sharing tadi bagi menjadi 2 tempat. Untuk makan pagi dan sore. Yang untuk makan sore bsa langsung dsmpan dalam kulkas. Sedangkan untuk dimakan pagi langsung tambahi keju diatas bubur yang sudah jadi.

    Taraaa.. Alhamdulillah jadi deh.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Ririn Adrida Myesha
Ririn Adrida Myesha @cook_16561771
pada
Medan, Sumatera Utara
🏠Mahasiswa UINSU"Jadilah manusia yang bermanfaat dimana pun berada, dan kapanpun. Sebaik-baiknya manusia adalah yang berguna bagi sekitarnya. Pergunakan waktumu sebaik mungkin.Maan Najah"
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa