Dal z soczewicy
B: 28 g T: 26 g W: 55 g
523 kcal
Przygotowanie
- 1
Na rozgrzanym oleju podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę.
Dodaj posiekaną papryczkę chili i przyprawy, pozostaw na ogniu przez 2-3 minuty.
Dodaj odcedzoną soczewicę i mleczko kokosowe, duś 5-10 minut.
Podawaj z ugotowanym ryżem.
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Makaron z kurczakiem, bazylią i brokułami we włoskim stylu Makaron z kurczakiem, bazylią i brokułami we włoskim stylu
898 kcal B:85 W:80 T:26
-
Makaron z soczewicą w spawie pomidorowym Makaron z soczewicą w spawie pomidorowym
B: 29 g T: 19 g W: 96 g654 kcal
-
Ryż z warzywami Ryż z warzywami
Miałam ochotę na coś szybkiego i dobrego. Padło na ryż z kurkumą i warzywami. Pyszny, pożywny, każdemu będzie smakował😉 #goldenbook2
-
Rolada drobiowa z jajkiem Rolada drobiowa z jajkiem
100 g rolady dostarczaKcal:138 T:6,47 W:2,65 B:16,82
-
-
Placki naleśnikowe (najlepsze 🤪) Placki naleśnikowe (najlepsze 🤪)
🥞 JEDNA PORCJAB 7.17g / W 32.4 g / T 3.42 g192.5 kcal(wychodzi około 8 placków)
-
Deser owocowy Deser owocowy
Propozycja na deser lub drugie śniadanie na szybko.Porcja z siemieniem lnianym to:221 kcalB. 9, 4 gT. 1, 6 gW. 45, 2 gPorcja z nasionami chia to:306 kcalB. 12 g.T. 6, 7 g.W. 53, 9 g.
-
Fit kurczak po azjatycku Fit kurczak po azjatycku
#kalendarz2023#obiad#dinner#fitobiad
-
Chleb razowy pszenno żytni Chleb razowy pszenno żytni
Wartość odżywcza 100 gKcal:201 T:4.68 W:31.88 B:7.71 -
-
Krem z kalafiora i orzechami nerkowca Krem z kalafiora i orzechami nerkowca
Idealny krem z kalafiora na śniadanie jak i kolacje 316 kcal#Zlotaksiazka3#zdrowie#śniadanie#kolacja#lekkiesniadanie#lekkakolacja
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/16298468
Komentarze