#JR2

#JR1

#PKS

#PKS

#PKS

#JR

સલાડ ઘણી બધી જુદી-જુદી રીતે બને અને સલાડ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ સારું. કાચા શાકભાજી સાથે મગ, ચણા કે છોલેનું કોમ્બીનેશન ખૂબ સરસ છે. આ સલાડ પ્રોટીનથી ભરપૂર હોવાથી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આ સલાડને સવારે કે બપોરે ભોજનમાં લઈ શકાય.

#PKS

#સલાડ વગર જમવાની થાળી અધૂરી કહેવાય. પરંતુ બાળકો સલાડ ખાતા નથી. સેડવીચખાશે પણ સલાડ ખાશે નહી. એટલે મેં બાળકો ને ગમે ,ભાવે એવી રીતે બનાવી રજુ કરુ છું.#GA4#Week5

#સાઈડ આ સલાડ માં ચણા અને સીંગદાણા હોવાથી તેમાં થી પોટીન મળે અને હેલ્ધી પણ છે ખુબ જ સરસ અને ટેસ્ટી લાગે છે.

#JR

#GA4#Week5#Post5આ સલાડ ખુબ જ હેલ્થી છે,અને વજન ઉતારવા મટે પણ ઉતમ છે ...

#JR3

#GA4 #Week5# Diet n healthy salaad

#PKS

#SPR

#JR

#સાઈડ ડીશ

#માઇઇબુક#પોસ્ટ મારા સસરા કહેતા હોય કે શીંગદાણા એટલે આપણી દેશી બદામ. શિંગમાં પણ બદામ જેવા જ ગુણ હોય છે અને કિમંતમાં પણ બધાને પરવડે એવી.

#PC#RB18#week18

#GA4#Week5Salad

#GA4#Week5#salad#beetroot

#goldenapron3

#PKS1

#JR

#goldenapron3#week12#tomato#pepper

#કઠોળ

#JR1

આ સલાડ મા પ્રોટીન થી ભરપુર છે અને હેલદી પન છે સ્વાદ મા ખુબજ સરસ લાગે છે.1/2 #GA4#Week5