با دستور @Fateme_1362 ⚘😍

بهترین ها همیشه می مانند شاید،جلوی دیگان نباشند اما در دل ماندگارند،.🍀#شاتوت #شربت#تابستانه#شربت_شاتوت#چالش_پیشبند_طلایی۲۴

نوشیدن آب شاه توت تازه و یا حتی مصرف خود میوه شاه توت می تواند به بهبود هضم کمک کند.از مصرف آب شاتوت صنعتی اجتناب کنید، چون مواد نگهدارنده دارند.آب شاه توت که غنی از مواد مغذی است، انتخاب مناسبی برای صبحانه شماست. صبح خود را با یک لیوان آب شاه توت آغاز کنید و در تمام طول روز احساس انرژی و شادابی کنید!#آب_شاه_توت#پیشبند_طلایی۲۳#آب_شاتوت_خونگی#آبمیوه#نوشیدنی_خنک#شاه_توت#آبمیوه_خونگی

شربت خنک و سالم و خوشمزه 😋👌

#شربت_شاه_توتباتشکر از بانوی هنرمند مژگان جون @Mozhgan_cook#المپیک_جهانی_کوکپد2024

شاه توت یکی از هزاران هزار نعمت خدای مهربون هست که در اختیار ما قرار گرفته این میوه خوشمزه ،از گونه‌ای درخت گل دار متعلّق به خانوادهٔ توت سانان و بومی آسیای جنوب غربی هست.شاه‌توت از نظر فعالیت آنتی‌اکسیدانی یکی از بهترین خوراکی‌هاست که دارای فیتوکمیکال‌های قوی مانند آنتوسیانین است. آنتوسیانین رنگدانه‌ای است که باعث سیاه رنگ شدن شاتوت می‌شود.شاتوت‌ها دارای کالری پایینی بوده (در هر ۱۰۰ گرم، ۴۳ کالری) و منبع خوبی از ویتامین C و A و E و آنتی‌اکسیدان است. همچنین شاتوت‌ها منبع خوبی از آهن هستند که به ندرت در دیگر گونه‌های توت‌ها پیدا می‌شود. این میوه همچنین سرشار از پتاسیم، منگنز و منیزیم است. پتاسیم بخش مهمی از سلول و مایعات بدن است که میزان ضربان قلب و فشار خون را کنترل می‌کند. شاتوت دارای مقدار فراوانی ویتامین B کمپلکس از گروه ویتامین‌ها و نیز ویتامین K است.این نوع توت حاوی مقدار بسیار خوبی از ویتامین B6، نیاسین، ریبوفلاوین و اسیدفولیک است. این ویتامین‌ها دارای وظایف مشترکی بوده و به بدن در سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها کمک می‌کننداستفاده از جوشانده برگ‌های این میوه برای برطرف کردن حالت تهوع از قدیم بوده و ریشه آن برای درمان اسهال خونی استفاده می‌شده‌. در برگ شاه‌توت ماده ای ضد قند وجود دارد که می‌تواند مرض قند را درمان کرد.شاه توت سرشار از گلوکز و ماده قندی است و دارای ویتامینهای A و C (که در رفع خستگی ناشی از فعالیت‌های فکری مفید است).😉#سرآشپز_طلایی

#نوشیدنی_سرد

#نوشیدنی خنک#چرا_خونگی

#سرآشپز_طلایی

مصرف شربت شاه توت می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کرده و برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مفید باشداکسیدان‌های قوی موجود در شاه توت می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان‌ها مانند سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات کمک کنند.#شاهتوت#شاه_توت#شربت_شاه_توت#شربت_شاهتوت

چالش #نوشیدنی_خنک🤩

#نوشیدنی_خنک#سرآشپز_طلایی#شربت_شاه_توت

#قرمز#سرآشپز_طلاییچقدر تو این روزهای گرم یه شربت خوشمزه میچسبه اونم چه شربتی 🍻

#شربت_شاه_توتجمله ای قشنگ و دلبر:خدا به دل آدما نگاه میکنه..#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

#پیشبند_طلایی۲۳

#پیشبند_طلایی۲۳#شربت_شاه_توت

شب که می شود...آفتاب که بار و بندیل میبندد...به یادم می آورد...اینجا...دنیا...جای ماندن نیست...ما آمده ایم برای رفتن...آمده ایم که اثری از خود به جا بگذاریم و برویم...باید مفید و پرانرژی باشیم...خوب باشیم..عاشق باشیم...آمده ایم که به آفریدگار مهربانمان نشان دهیم که لایق نعمت بزرگ هستی هستیم...شبتون پر از مهر خدا🙏اینم ‌از شربت شاه توت خوشمزه و عالی من با دستور دوست عزیزم فاطمه جان ممنون گلم 💝💐💝 @nazaninzahra2021#شربت_شاه_توت#کوک_اسنپ

#پیشبند_طلایی23شربت شاه توتهفته اول

#نوشیدنی_سرد

#مربا#مربا_شاه_توت#مربا_شاتوت#بهارونه#سرآشپز_طلایی

#نوشیدنی_سرد#میوه_تابستونی

#شربت_شاه_توت

هیچ کس نمی تواند به تنهایی از زیبایی ای که درک می کند لذت ببرد.جبران خلیل جبران#سرآشپز_حرفه ای#نوشیدنی_تابستانی#نوشیدنی_خنک#هوسونه

#کوک_اسنپ

#سرآشپز_طلایی#عید_فطر#شربت_شاه_توت#نوشیدنیازجمله خواص شاه توت میتوان به :کنترل قند خون ؛ بهبود سلامتی کبد ؛جلوگیری از سرما خوردگی ؛ درمان کم خونی ؛ سلامتی پوست ومو و..... اشاره کرد.

#سرآشپز_طلایی#قرمزیه نوشیدنی خنک و جذاب وسط تابستون میل کنید ما محروم از این نوشیدنی خنک شدیم تواوج تابستون سرما بخوری

بزرگی را گفتند:راز همیشه شاد بودنت چیست؟گفت: دل بر آنچه نمی ماند نمی بندمفردا یک راز است،نگرانش نیستمدیروز یک خاطره بودحسرتش را نمی خورمو امروز یک هدیه استقدرش را می دانم#چالش#غذای_روح#شاه_توت#آب_شاهتوت#آب_شاه_توت_بستنی