Cemilan sehat yg cocok banget menemani dikala sedang diet. Krn gak perlu digoreng :)

Kepingin makan bakwan yang less guilty dan kalorinya lebih terukur. Sepiring ini sekitar 399 kalori (Ini bahannya saya timbang semua ya haha) Bisa untuk sarapan yang sedang diet 😋

Sore-sore hujan bikin laper. Padahal lagi sibuk mempacking muesli. Ditambah dua bayi yang sebentar lagi berusia 2 tahun di rumah yang juga teriak-teriak di telinga minta cemilan. Aduk apa yang ada aja, deh.#Community_Padang

pengen makan gorengan tapi lagi diet, yaudah bikin ini aja mantul, sehat nya dapet enaknya juga dapet. no minyak no tepung dan no msg ya... rasanya sama kaya bakwan cuma kurang kering aja krena ini ga pake minyak ya.. jangan lupa pakai wajan anti lengket ya moms..#BanggaKirimRecook

Alternatif lain dari olahan rolled oat, kadang bosen juga dengan pancake yang manis-manis jadilah oat versi asin yaitu bakwan#diet

Dingin-dingin begini enaknya makan gorengan, tapi kalau pake tepung terigu merasa berdosa besar..😅 Saya tidak punya cetakan bakwan, jadi bakwannya tidak cantik. Yang penting rasanya..kalau dirasa terlalu cair, bisa ditambahkan oatmealnya ya

Buat yang sedang diet dan kangen cemilan gurih ini, boleh banget nih dicoba. Rasanya tetep enak meskipun tepungnya diganti oat. Saya pakai rolled oat, jadi saya rendam air panas dulu. Kalau pakai instant oatmeal ga usah direndam, pakai air dingin kayak biasa aja. Kalau mau bakwannya lebih padat, boleh ditambah 1-2 sdm tepung beras.Ini total kalorinya 376 kkal, bisa dapet 12-15 buah bakwan tergantung seberapa besar bikinnya. Kalau saya jadinya 12 buah, jadi kalori per bakwan cuma sekitar 32 kkal.

Lagi batuk tp pengen aja ngemil bakwan, apalagi lg ujan2 gini. Liat bahan di kulkas, lgsung eksekusi deh. Rasanya enak ko bund, ga kalah sama bakwan2 biasanya yg di goreng 😊🤤

Sore ini bikin gorengan tapi tidak pakai Minyak Goreng...gimana tuh? ...begini..nih caranya👇😃