#CWN

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#GLC

#mys #aदलिया हल्का खाना है अगर इसमें सब्जी मिला कर बनाए तो यह ओर पोषटिक हो जाता है ओर इसका स्वाद भी बड़ी जाता है ओर बच्चे भी आसानी से खा लेते है

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#rang#grand

#2022#w7यह एक हैल्दी औऱ झटपट बनने वाली रेसीपी है जिसे आप ब्रेकफास्ट या डीनर मे बना सकते है .....

वेजिटेबल दलिया जल्दी से बन जाता है ओर जिसे दलिया पसंद ना हो वो भी वेजिटेबल दलिया खाये टेसटी ओर पोषटिक भी #jpt

#cwag2

#prदलिया मानव जीवन के लिए एक औषधि हैदलिया में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और साथ ही अगर उसमें सब्जियां मिला दी जाए तो कहना ही क्या

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#family#momवेजिटेबल दलिया नाश्ते या डिनर का बहुत अच्छा विकल्प है। दलिया तो पौष्टिक होता ही है अगर इसे सब्जियो के साथ मिला कर बनाया जाये तो इसका स्वाद और पोषण और भी कई गुना बढ़ जाता है। यह रेसेपी मेरी मम्मा की हैं इसे में आप सब के साथ शेयर कर रही हूँ।

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# ब्रेकफ़ास्ट ..... मील प्लान चैलेंज

#adrदलिया खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैंदलिया खाने का सबसे बड़ा फायदा तो यह है कि इससे आपका पाचन तंत्र बेहतर कार्य करता है और फाइबर से भरपूर होने के कारण पेट संबंधी समस्याओं का सरलता से निराकरण करने में मददगार साबित होता है।2 दलिया एक पौष्ट‍िक भोजन है जो पोषण की सभी आवश्यकताओं की पूर्ति करता है। खास तौर से जब यह मिश्र‍ित अनाज से बना हो। अगर आप भारी भरकम या अधिक भोजन करने से बचते हैं, तो दलिया आपके लिए अनिवार्य तत्वों की पूर्ति करता है!

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#cwagरात में दलिया खाना सेहत के लिए अच्छा रहता है

#rasoi #dal

#gg #narangi

#cwkr यह एक पौष्टिक आहार है। इसको कई प्रकार से बनाया जाता है। आज मैं दलिया को दाल के साथ बनाना और प्याज टमाटर का तरका देना बताऊँगी। इसकी प्रेरणा मुझे मेरी माँ से मिली है।

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