#FF

वेजिटेबल दलिया जल्दी से बन जाता है ओर जिसे दलिया पसंद ना हो वो भी वेजिटेबल दलिया खाये टेसटी ओर पोषटिक भी #jpt

मुगं दाल का वेजिटेबल गेहूं का दलिया स्वादिष्ट होता है ओर पोषटिक भी जो दलिया नहीं खाते उन्हे भी अच्छा लगता है #2022#w7

शाम हो या सुबह जब हल्का ओर हैल्दी खाने का मन करे तो दलिया उपमा बनालें#bfr

#family#momवेजिटेबल दलिया नाश्ते या डिनर का बहुत अच्छा विकल्प है। दलिया तो पौष्टिक होता ही है अगर इसे सब्जियो के साथ मिला कर बनाया जाये तो इसका स्वाद और पोषण और भी कई गुना बढ़ जाता है। यह रेसेपी मेरी मम्मा की हैं इसे में आप सब के साथ शेयर कर रही हूँ।

#KWअगर आप खाने में कुछ हल्का और पौष्टिक ढूँढ रहे हैं तो वो है दलिये की खिचड़ी.. मुझे इससे उत्तम कुछ लगता ही नहीं है और ये खाने में भी इतनी स्वादिष्ट होती है कि पुछो मत, बन भी जल्दी जाती है! आप इसे ६ महीने के बच्चे को भी खिला सकते हैं! बस इसमें आपको मसाले नहीं ड़ालने होंगे! आप भी बनाएं और खिलाएं!

#ff2

#cwm2

#ff2

#sacc

#adrदलिया खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैंदलिया खाने का सबसे बड़ा फायदा तो यह है कि इससे आपका पाचन तंत्र बेहतर कार्य करता है और फाइबर से भरपूर होने के कारण पेट संबंधी समस्याओं का सरलता से निराकरण करने में मददगार साबित होता है।2 दलिया एक पौष्ट‍िक भोजन है जो पोषण की सभी आवश्यकताओं की पूर्ति करता है। खास तौर से जब यह मिश्र‍ित अनाज से बना हो। अगर आप भारी भरकम या अधिक भोजन करने से बचते हैं, तो दलिया आपके लिए अनिवार्य तत्वों की पूर्ति करता है!

#mys #a नमकीन दलिया नाश्ते और डिनर मे खाना बहुत फायदेमंद है।इसे सब्जी के साथ मिलाकर बनाने से इसका स्वाद और भी बढ जाता है ।

#mereliyeआज मैने मेरे पसंद के दलिया बनाए है इसमें सब्जी डाल कर हेल्दी बनाया है जो वेट लॉस के लिए भी फायदेमंद है

#CWN

#MCयह दलिया बच्चों के लिए बहुत अच्छा है इसे आप बच्चों को नाश्ते में दे सकते हो यह बच्चों का पेट भरा रखता है

#mys #a

#mys #c #fdअरहर दाल की खिचड़ी खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट ओर पोषटिक भी है

#cwu

#GLC

पोहा स्वादिष्ट होता है ओर पोषटिक भी सुबह का नाश्ता #yo#aug

#mys #a#daliya आज हम वेज दलिया बनाने जा रहे हैं जो कि स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है और कम मसाले में बहुत अच्छी बनती है।

#laal नमकीन खिचड़ी वैसे तो सादा खाना है आज का लेकिन मैने इसे सब्जी मिक्स कर बनाई है ये खिचड़ी बहुत ही स्वादिष्ट ओर पोषटिक हैं

#prदलिया मानव जीवन के लिए एक औषधि हैदलिया में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और साथ ही अगर उसमें सब्जियां मिला दी जाए तो कहना ही क्या

मीठा दलिया खाने मे स्वादिष्ट भी ओर पोषटिक भी बनाने में आसान #jpt

#BFदलिया जो की हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है। यह एक ऐसा आहार है जिसे बच्चों से लेकर बूढ़े और बीमार से लेकर स्वस्थ सभी खाते हैं। और साथ ही यह बड़े आसानी से बिल्कुल कम समय में बन भी जाता है।

#GA4#Week24#Bajraवेज दलिया एक पौष्टिक और हेल्दी डिश है।इसे बच्चे और बड़े सभी खा सकते हैं।

पालक हैल्थ के लिए बहुत फायदे मंद होता है दाल पालक बहुत ही पोषटिक होती है #ws3

#cwkr यह एक पौष्टिक आहार है। इसको कई प्रकार से बनाया जाता है। आज मैं दलिया को दाल के साथ बनाना और प्याज टमाटर का तरका देना बताऊँगी। इसकी प्रेरणा मुझे मेरी माँ से मिली है।

#hn #week4दलिया सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अगर आप मीठे दलिये और रोजाना के पराठो को नाश्ते में खाने से बोर हो गए हैं, तो ऐसे में नमकीन दलिया यानि वेजिटेबल दलिया (Vegetable Dalia Recipe) यानि वेज दलिया रेसिपी (Veg Dalia Recipe) बता रहे हैं। जो आपके बच्चों के स्वाद और सेहत का ख्याल भी रखेगा, साथ ही इस तरीके से आप बच्चों को हरी सब्जियां भी आसानी से खिला पाएगीं।

#2022#w7यह एक हैल्दी औऱ झटपट बनने वाली रेसीपी है जिसे आप ब्रेकफास्ट या डीनर मे बना सकते है .....