🍟氣炸薯條🍟

Inch aka 寸寸
Inch aka 寸寸 @inch_2_54

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剛到手不久的氣炸鍋,當然要來炸個薯條啦,在家也能自製酥脆又美味的薯條呦~ 比起油炸的更健康,一起 #營養煮 #均衡吃

食譜來源是參考明聰老師的再自己稍作調整
(可搜尋youtube參考老師作法)

#馬鈴薯 #薯條 #氣炸料理 #氣炸鍋 #快速料理 #家常料理 #家庭料理 #炸薯條 #懶人料理 #少油少鹽 #消暑吃

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預備食材

50-60分鐘不等
1-2人份
  1. 馬鈴薯 2 顆
  2. 橄欖油 適量
  3. 鹽巴 適量
  4. 黑胡椒 適量

料理步驟

50-60分鐘不等
  1. 1

    將馬鈴薯切條,沖洗幾遍去除澱粉再浸泡5分鐘
    📌不要切太細,之前試過片狀,我不太推薦因為比較容易碎😂

  2. 2

    冷水下鍋煮馬鈴薯,水滾後再煮5分鐘撈起
    📌其實煮到外表呈現半透明就差不多了

  3. 3

    晾乾馬鈴薯直到外表摸起來有一層膜(會有種黏手卡手的感覺),用電風扇吹更快,記得可以翻面讓它們均勻晾乾

  4. 4

    塑膠袋裡面放點橄欖油、鹽巴、黑胡椒做調味,馬鈴薯放到塑膠袋搖晃,讓調味均勻裹上
    📌調味可依自己喜好增減,我也試過放五香粉、孜然粉、辣椒粉

  5. 5

    放入氣炸鍋180度15分鐘,5-7分鐘抽鍋翻面,即完成~
    📌時間上我覺得可以依照馬鈴薯上色及自己喜愛的口感做調整,我有加到20-23分鐘左右

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食譜作者

Inch aka 寸寸
Inch aka 寸寸 @inch_2_54
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