Сирне печиво для стрункої талії

Ліліана
Ліліана @Liliana21o2

Всі звикли що печиво - це не корисно. Воно калорійне і не насичує належним чином.
Це не так! Я трішки поекспериментувала і зробила ось таке смачне сирне печиво з лохиною та шоколадом.
Печиво дуже ситне, класна ідея для сніданку чи перекусу. Добре смакуватиме з чашечкою американо з молоком)
Готується легко, а продукти завжди можна знайти на прилавку магазину.

Сирне печиво для стрункої талії

Всі звикли що печиво - це не корисно. Воно калорійне і не насичує належним чином.
Це не так! Я трішки поекспериментувала і зробила ось таке смачне сирне печиво з лохиною та шоколадом.
Печиво дуже ситне, класна ідея для сніданку чи перекусу. Добре смакуватиме з чашечкою американо з молоком)
Готується легко, а продукти завжди можна знайти на прилавку магазину.

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

30 хвилин
2 порції
  1. 180 гкисломолочного сиру
  2. 1яйце
  3. 1банан
  4. 4 ст. л.рисового борошна
  5. жменя лохини
  6. 20 гчорного шоколаду

Інструкція з приготування

30 хвилин
  1. 1

    У чаші блендера перебиваємо спілий банан і яйце

  2. 2

    Розімніть сир виделкою чи перетріть через сито

  3. 3

    З'єднуємо сир з бананом та яйцем

  4. 4

    Додаємо рисове борошно. Я додала чотири столові ложки. Також можна використати пшеничне борошно, проте поживна цінність буде інша. Замішуємо тісто. Воно повинно бути не надто густим.

  5. 5

    На пергамент ставимо сформоване печиво. Формуємо печиво мокрими руками, так тісто не липнутиме до рук. Зверху прикрашаємо лохиною та шоколадом

  6. 6

    Ставимо деко з печивом у розігріту до 170° духовку на 25 хвилин.

  7. 7

    Смакуємо)

  8. 8

    Енергетична цінність продукту на 100г: 115ккал. Поживна цінність: білки-26г, жири-11г, вуглеводи-42г.

Редагувати
Статистика
Поділитися
Готую сьогодні
Ліліана
Ліліана @Liliana21o2
Авторські корисні та смачні рецепти) безглютенові, безлактозні) з продуктів, що під рукою)
Читати далі

Коментарі

Схожі рецепти