سلام سلام دلبرا حالتون چطوره 😍 اقا ی غذای ۲ سوته آوردم که عاشقش میشین 😋 درست کنین ببینین چقدر دلبره بعد نگین نگفتی 🤪 بریم برای اموزشش

سلام سلام خانوم گلای جذاب 😍 اومدم با ی رسپی خوشمزه و عالییی یعنی نگم براتون که چقدر محشره طعمش سریع درست کنین تا شماام لذت ببرین از این رسپی خوشمزه♥️

كله جوش غذای محلي تفرش با كشك محلي بسيار سنگين مناسب برای شام

ی فست فود خوشمزه و سالم، من از سیب زمینی تنوری استفاده کردم که سالم تر و کم روغن تر باشه.#سیب_زمینی#فست_فود

ابدوخیار غذاییه که همه دوسش دارن حالا بعضیا توش خامه میریزن سیب میریزن یا حتی بعضیا سبزی رو داخلش خرد نمیکنن و خالی همراه با غذا میخورن خالا سرتونو درد نیارم ابدوخیار همه جورش خوشمزس چه با دوغش چه با ماست چه با سبزی چه بی سبزی مخصوصانم که تو روزای گرم تابستونی باشیم که لذت خوردنو دو چندان میکنه

#دور_نریزیمپوست سیب زمینی رو تا جای امکان نکنید چون از خود سیب زمینی بیشتر خواص داره و سرشار از ویتامین C و ویتامین B کمپلکس هست ، آنتی اکسیدان قوی برای جلوگیری از سرطان، پایین آورنده کلسترول خون، تقویت کننده قلب، افزایش سیستم ایمنی بدن، مبارزه با اضافه وزن و بسیاری خواص دیگه است.در ضمن با این روش که سیب زمینی رو داخل فر میذارید روغن خیلی کمتری هم استفاده میشه و سالمتره 😍

سلام شبتون بخیر🤗 میتونیم به جای سرخ کردن سیب زمینی برای غذاهای مختلف ازین روش استفاده کنیم،هم دیگه روغن زیادی تو این وانفسای بی روغنی استفاده نمیشه😉 و هم یه میان وعده ی مفید داریم که عوارض سیب زمینی سرخ شده رو نداره و هم ساختارش چون به روغن آغشته شده شبیه سرخ شده اس 👌من به این روش👇 انجام میدم⚘#سرخکردنی#سرآشپز_طلایی

این املت رو من همیشه درست میکنم واقعا هم آسون هست هم خوشمزه با خیار شور و گوجه خوشمزه تر میشه حتما درست کنید .#املت #املت_سیب_زمینی #سیب_زمینی #تخم_مرغ #ناهار_ساده #غذای_نونی

با کم ترین میزان روغن😁👌😋#سرآشپز_طلایی#تردنمکی#ته_دیگ_سیبزمینیمن خیلی وقته برای همه غذا هام ته دیگ سیب زمینی میذارم و چون خیلی دوست داریم روغن خیلی کم میریزم تا سالم تر باشه😊هم با چلو هم با پلو هم ماکارونی امتحان کردم این ته دیگه عالی شده

وقتی در شهر صدای خنده هیچکس نمیاددیگه اهمیتی نداره تو خونت کجاست،ماشینت چیه یا چقدر پول داریاگر انسان باشی تو هم غمگین خواهی بود :)

حتما امتحانش کنید چون مزش با کوکومتفاته و درضمن اصلا روغن جذب نمیکنه

از جمله غذاهای سه سوته ی زمان شاغلی مامانم🙃🙃 البته گاهی تخم مرغ هم آخر کار روی سیب زمینی ها می ریخت پر و پیمون تر و شکم پُر کن تر بشه 😄😄 اگه سیب زمینی ها داخل ظرف پخش باشن و روی هم زیاد نیفتن یه ته دیگ سیب زمینی توپی هم کنارش نصیب میشد😋😋#سرآشپز_طلایی

قرار بود سبد سیب زمینی درست کنم و بادمجان خوشمزه را داخلش بریزم ولی یه دونه امتحانی درست کردم . که خراب شد چون وسایل و مسایلم جور نبود و دیدم باید روغن زیادی استفاده کنم و تصمیم عوض شد واین غذای خلاقانه را با الهام از همین سبد درست کردم . شک نکنید هرجا خیلی غذایی لذیذ بود رد روغن در زوایای پنهانش وجود دارد .این روغن است که هر مدلش از کره حیوانی بگیر تا همین روغن های گیاهی در شیرینی و غذاها نقش مهمی ایفا می کند .بهرحال مگه می شه بادمجان و سیب زمینی سرخ شده چسبیده بهم خوشمزه نشه 😋

این سمبوسه یه غذای سالم و فوری هستش چون تو روغن سرخ نشده

همیشه که نباید رسپی غذاهای جینگول و وینگول بذارمیه بار هم غذایی رو که توی اکثر خونه ها اقلا یک بار درست شده پست کنمشما در شهر خودتون به این غذا چی میگید؟اگر دوست داشتید با فرستادن کوک اسنپ از این غذا به دستپخت خودتون خوشحالم کنید

فلافل ترد و خوشمزه برای ی پیک نیک با عزیزانتون عالیه😍#غزل_پز#سرآشپز_طلایی

مواد مغذی اصلی موجود  در صد  گرم کنگر خام شامل:انرژی  18 کیلو کالری،پتاسیم 360 میلی گرم، آهن  1 میلی گرم،فولات 21 میکروگرم، کلسیم 41 میلی گرم،پتنوتنیک اسید 3/0 میلی گرم،ویتامین B1 1/0 میلی گرم،سدیم 27 میلی گرم،بتاکاروتن 39 میکروگرم وفیبر  4 گرم

اگه حتی یه لبخند با خوندن این متن روی لبانت نقش بست ثواب این لبخند رو هدیه می کنم به روح رفتگانت. راستش این غذا رو برای خودم درست کردم و چون شوهرم بادمجون خیلی دوست داره براش خوراک بادمجون جداگونه درست کردم.شوهرم تازه می خواست خردکردن گوجه ها رو انجام بده که برای رب درست کردن آماده بشن .لقمه اول از این غذا رو بهش دادم لقمه دوم رو برای خودم گرفتم هنوز سمت دهنم نبرده بودم که دیدم دست شوهرم اومده سمت لقمه 🤔🤔 لقمه رو بهش دادم شروع کرد به کار کردن و گفت چه خوشمزه است این غذا اسمش چیه هول شدم گفتم سیب زمینی😊😊 گفت کشک داره انگار😱😱گفتم آره گفت ولی خوشمزه ست ها🙃🙃شوهر من ناهار بدون گوشت و مرغ رو قبول نداره کشک هم نمی خورد😆😆 ولی این غذا رو همزمان که کار می کرد من لقمه می گرفتم تا آخرش خورد و به به و چهچهی تو خونه راه افتاد😄😄از معجزه این غذا یه سبد گوجه ، شسته شد ، خرد شد، تو دستگاه ریخته شد ، ظرفها شسته شد و قابلمه روی گاز گذاشته شد😂😂😂🤣🤣خواستید کشک و سیب زمینی درست کنید یه سبد گوجه یادتون باشه🙃🙃با دستور دوست خوبم @zanjani

شاید خیلی ها طعم ماست موسیر رو دوست داشته باشن ولی آماده هاشون مواد نگهدارنده و افزودنی دارن پس خودتون توخونه خوشمزه تر و سالم تر درست کنید😊

ماکارونی یکی از غذاهای محبوب و دوست‌داشتنی در سراسر جهان است که با تاریخچه‌ای غنی و تنوعی بی‌نظیر، جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ غذایی بسیاری از کشورها دارد. این غذای ساده، در اصل از ترکیب آرد و آب تهیه می‌شود و پس از پخت به اشکال و اندازه‌های متنوعی درمی‌آید.در آشپزی ایتالیایی، ماکارونی به عنوان نمادی از هنر و ذوق آشپزی شناخته می‌شود. انواع مختلفی از ماکارونی مانند اسپاگتی، فتوچینی، پنه و روتینی هر کدام ویژگی‌ها و طعم منحصر به فردی دارند که با انتخاب سس‌های مناسب مانند سس پستو، کاربونارا یا بولونز، تجربه‌ای لذیذ و خاطره‌انگیز را برای علاقه‌مندان رقم می‌زنند. این تنوع در اشکال و طعم‌ها، ماکارونی را به یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای وعده‌های غذایی تبدیل کرده است

سیب زمینی و تخم مرغ آبپز توی یخچال داشتم، به ذهنم رسید باهاشون یه ترکیب سالم و خوشمزه درست کنم🤗 که خیلی سریع و آسون درست میشه🥰.خداروشکربچه هامون خیلی دوست داشتن😍.#غذای_سرد#سرآشپز_طلایی

بورانی بادمجان از آن دسته غذاهای قدیمیه که هم تنها وهم درکنار بقیه غذا ها به عنوان پیش غذا یا شام ساده تهیه و سرو می شده و در حال حاضر فراموش شده

سالم و کم روغن که میتوانید از ماست هم استفاده کنید

#غذای_نونی #نونیبا خلاقیت غذای ساده ای را می توان جذاب تر کرداگه از کره و پنیر استفاده نکنید یه غذای کاملا سالم بدست می آید 😉#سرآشپز_طلایی

یه غذای نونی ساده و خوشمزهبدون وا رفتگیپیشنهاد میدم شب ،سیب زمینی ها رو بپزید و خنک که شد،بذارید یخچال و فرداش،برای ناهارتون، مواد رو آماده کنید و برید سراغ سرخ کردن کوکوها.( اینطوری هم سریع تر کوکو رو آماده می کنید،هم دیگه نیازی نیست مواد‌ِ کوکو،بعد از آماده سازی بره تو یخچال)#زرد #سرآشپز_طلایی👩🏻‍🍳لطفا اگه درست کردید، کوک اسنپ بفرستید🙏🏻

#سرآشپز_طلایی #فستفود_خونگی #شام_سریع یه شام خوشمزه و ساده

هلوو عشقای دلم من اومدم با ی رسپی و ی سالا‌د خوشمزه دیگه که عاشقش میشین یا شایدم عاشقش نشین#غزل_پز#سرآشپز_غزل

#سرآشپز_طلایی@Cook_MM متشکرم از دوست کوکپدی عزیزم.طعم و عطر سیب زمینی بی نظیرهاز سیب زمینی سرخ شده توی روغن فراوان خیلی دلچسب تر و سالمتره

#خوراک_سیب_زمینی_نعنایی#غذای_سادهغذایی ساده و دلچسب که هم میتونه بعنوان میان وعده و هم کنار غذاهای گوشتی و مرغ و دورچین بشقاب بعنوان غذای رژیمی سرو کرد.با تشکر از دوست‌ عزیز کوکپدی ‏@lida_aali

#پیش_غذا#چالش_عکاسی#چالش_تزئیناین کوکو سبزی به روش مامانم هست چون بابای من از سبزی خرد شده داخل کوکو خوشش نمیاد برای همین مامان من از سبزی خشک استفاده میکنه..منم واقعا عاشق کوکوسبزی خشک هستم عطر و مزه آش بینظیره** امتحان بکنید متوجه میشید که چقدر لذیذ هست