料理步驟
- 1
白菜切塊洗淨、青江菜洗淨後對半切、乾香菇泡軟去蒂後備用
- 2
扁魚切小塊候用小火慢炒,超出香味後取出切細末備用,多餘的可冷凍保存
- 3
白菜川燙到軟後取出將水瀝乾後備用,香菇入水燙一下取出,青江菜川燙備用
- 4
小火慢炒開陽,可以加入少量蔥花一起拌炒,出香氣後加入扁魚末一起炒香,加入米酒、鹽、糖、雞粉、一大碗水拌勻後加入白菜一起煮,小火煮一下後關火浸泡
- 5
將香菇和鮑片做扣菜(在碗的底部鋪一圈),香菇在中間,鮑片圍一圈
- 6
白菜瀝乾後全塞入碗中,壓實後放入蒸鍋中大火蒸10-15min.
- 7
鍋中加入香油後開火,熱鍋後加入紹興酒爆香,加入蠔油後以小火攪拌,之後加入一碗水,讓湯汁呈現金黃色,不夠的話可以在補入蠔油,調味不夠可以補入雞粉,之後在小火下勾芡到需要的稠度,起鍋前再加入香油
- 8
將蒸好的白菜倒扣在盤上並將川燙好的青江菜擺盤,淋上醬汁即完成
相似食譜
-
蒜香蠔油青江菜【萬家香香菇素蠔油】 蒜香蠔油青江菜【萬家香香菇素蠔油】
青江菜又被稱「湯匙菜」。國民健康署曾提醒懷孕的媽媽們,應注意碘及葉酸的攝取,畢竟青江菜的葉酸可以協助DNA的合成,避免胎兒神經管缺損,是「寶寶腦部的守護星」喔!然而,不管是軟嫩多汁的東坡肉,還是深受人喜愛的上海菜飯,淋上蒜香、蠔油的調味,讓人一口接著一口,停不下來的好滋味。[萬家香公司生產品質控管嚴謹,有著合格檢驗認證,供應多國,牌子老,信用好,是國內完成全面純釀造化的大型工廠]。 豆豆 -
《好菜網》蠔油青江菜 《好菜網》蠔油青江菜
青江菜撥開成一片一片的,形狀很像湯匙呢!所以青江菜還有一個可愛的名字,就是湯匙菜。青江菜有豐富的維他命C外,磷、鈣、鈉含量也很高,用炒的或用川燙的都很好吃。更多好菜箱料理 http://goo.gl/Wam4q訣竅提示現在上好菜網,還能看到更多美味料理喔!週週都推出新菜色,不用出門就能把這些食材一次帶回家!快跟小僕人一起動手做幸福料裡吧! 好菜網 -
蠔油雞佛煲 蠔油雞佛煲
大了大學後的大少爺就少有機會在家吃飯,對一個學生來說,外食要吃到雞佛應該不太可能。這日他在家吃飯,還帶了他的漂亮女友,直說這個很好吃耶!好吃就多吃點,煮出來的東西如果家人愛吃,這要比自己吃還要開心;我的料理因愛開始,因家人而延續。你問我專做什麼樣的料理,中式還是西式?都不完全是哪一種,正確地來說應該是,我做家人愛的那一式。天氣炎熱不太適合用麻油炒,於是改用蠔油來煮雞佛,做成一個煲類,拌飯也很棒。訣竅提示543小廚Selina的美味料理https://www.facebook.com/groups/287246368010780/Selina的料理繪本http://selina813.pixnet.net/blog Selina Wu
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16571625
留言 (2)