Brownie de banana 🍌 sin azúcar sin harina sin horno

ROSANA
ROSANA @cook_22788946

Les dejo una receta súper saludable para darse un gustito muy fácil de hacer es una receta de youtube

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Ingredientes

1 hora
8 porciones
  1. 80 grmaní, nueces o el fruto seco que prefieran
  2. Opcional 20 gr de maní para poner arriba
  3. 375 grbananas maduras
  4. 50 grcacao amargo
  5. Opcional esencia de vainilla

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Pizamos la banana o ponemos en una procesadora y mezclamos con el chocolate debe quedar muy bien integrado

  2. 2

    Una vez que quede como en la foto retiramos y llevamos a una olla

  3. 3

    Cocinar por 7 minutos a un fuego bajito sin dejar de mover. Una vez cocinado apagamos el fuego y agregamos los frutos secos o maní los 80 gr y mezclamos llevamos a un molde con papel manteca y por arriba si quieren le ponen los 20 gr de maní que quedan(yo eleji un moldede vidrio cuadrado pueden poner una budinera.) Una vez ya frío pueden cortar y consumir

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

ROSANA
ROSANA @cook_22788946
soy mama de una pequeña Amo cocinar desde muy chica miraba a mis papas como cocinaban y preguntaba mucho tuve un gran inspirador mi papa trabajo de cocinero no estudio pero aprendio mucho ahora yo con el mismo amor cocino para mi familia recetas hechas con amor poniendo siempre un toque personal💞💖
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